15 Sachliteratur

Status
verfügbar
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Stadtbibliothek Amberg
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Autor:Koch, Simone
Titel:Schlank und voller Energie bei Hashimoto
Titelzusatz:Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
Verfasserangabe:Simone Koch
Erschienen:Stuttgart : Enke, 2022. - 188 Seiten - Höhe: 240 x Breite: 170
ISBN13:978-3-432-11320-3
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Vel 6 Schlan
Schlagwort(e):Autoimmunerkrankungen ; gesunde Ernährung ; Entzündung ; Immunsystem
Annotation: Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme? Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung und unerklärlicher Gewichtszunahme, gegen die keine Diät wirkt. Schilddrüsenhormone als Medikament helfen oft nicht weiter. Die Autoimmunerkrankung an der Wurzel zu packen ist die einzige Chance, dauerhaft abzunehmen und wieder zu Kräften und guter Stimmung zu kommen. Wie das gelingt, zeigt Ihnen die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin, Dr. Simone Koch, die selbst seit vielen Jahren betroffen ist. Das 10-Wochen-Programm, das die Wende bringt Individuelle Ernährung statt Diät: Gluten, Lektine, FODMAPS & Co. eliminieren und die persönliche Verträglichkeit austesten.Mit Fastenplan und Rezepten: Einen Stoffwechsel-Reset durch Fasten nutzen. Und mit reizarmen Rezepten den Körper optimal entlasten und ihm alle wichtigen Vitalstoffe geben.Muskelaufbau statt Dauerlauf: Wie Sie die Kraft Ihrer Muskeln für die Fettverbrennung nutzen. Der Weg zum Wohlfühlgewicht - und das ohne Jojo-Effekt!  

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00864114 Stadtbibliothek Amberg Vel 6 Schlan 16.02.2022 verfügbar
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