15 Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Sonderstandort:
Lebensberatung
Autor:Rischko, Erika
Titel:Für Fitness ist es nie zu spät
Beteiligte:Froböse, Ingo [Verfasser] ; Pfeiffer, Franziska [Verfasser]
Titelzusatz:aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasserangabe:Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2022. - 149 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-96584-203-8
EAN:9783965842038
Einband:geb.
Preis:22,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Älter werden
Schlagwort(e):Alter ; Beweglichkeit ; Fitness ; Fitnesstraining ; Älter werden
Annotation:Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00927741 Stadtbibliothek Amberg Details 07.11.2022 verfügbar
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