15 Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Sonderstandort:
Lebensberatung
Autor:Leve, Jonas
Titel:Von Null auf Omm
Titelzusatz:Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Jonas Leve
Erschienen:München : mvg Verlag, 2019. - 192 S.
ISBN13:978-3-7474-0001-2
Einband:kt.
Preis:12,99 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Psychologie
Annotation:Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00651813 Stadtbibliothek Amberg Details 14.03.2019 verfügbar
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