15 Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
07.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Amberg
Sonderstandort:
Lebensberatung
Autor:Cammarata, Patricia
Titel:Raus aus der Mental Load-Falle
Beteiligte:Holtmann, Teresa
Titelzusatz:Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Verfasserangabe:Patricia Cammarata ; Teresa Holtmann
Erschienen:Weinheim : Beltz & Gelberg, 2020. - 224 Seiten - Höhe: 215 x Breite: 137 x Stärke: 21, Gewicht: 350
ISBN13:978-3-407-86632-5
Einband:kt.
Preis:17,95 Euro
FSK/USK ab:12 Jahre
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Artgerecht ; Burn-Out ; Care-Arbeit ; Elternblog ; Eltern-Kind-Beziehung ; Partnerschaft
Annotation:Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
01038217 Stadtbibliothek Amberg Details 24.04.2024 entliehen
(bis 07.06.2024)
 Vorbestellen

In meinem Konto anmelden.