Drucken
Zumba Fitness - Rush
ein 20-minütiges Workout für mehr Energie
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
Drucken
Campbell, Adam
Das Men's-Health-Muskelbuch
[in nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy]
München : Südwest-Verl. , 2010 - 472 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08651-4
Das sehr umfangreiche, schwergewichtige Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermögli...
Stadtbibliothek Amberg
Männer Ybk 3 Camp
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
MaxxF - der Megatrainer
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1369-6
Der Nachfolgeband von "Maxx - Das Superkrafttraining" bietet optisch mehr (farbige, ansprechende, großformatige Fotos; DVD mit den Übungsausführungen), inhaltlich - bei nahezu gleichgebliebener Übu...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Maxx
15 Sachliteratur
Drucken
Strunz, Ulrich
Die neue Diät - das Fitnessbuch
mehr Energie durch metabolic power ; das clevere Profi-Programm zur maximalen Fettverbrennung ; schö
München : Heyne , 2010 - Orig.-Ausg. - 169 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3
Das neueste Buch des Fitnessgurus Dr. med. Ulrich Strunz erklärt alles Wissenswerte zu Funktion undStoffwechsel der Muskeln, und wie man durch gezieltes Training derselben die Fettverbrennung optim...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Stru
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Schumacher, Conny
Fit im Büro
für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung
Herbig , 2009 - 120 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-485-01191-4
Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigkeit, ein Akupunkturpunkt am Knie bringt Entspannung und bei Stress hilft richtiges Atmen. Die Pers...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Höfler, Heike
Fitnesstraining fürs Gesicht
Trias , 2008 - 60 Min. ISBN 978-3-8304-3433-7
Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Aussehen tun? Hier kommt die sanfte Alternative zum Lifting: Einige gezielte Übungen täglich, und Ihr...
Stadtbibliothek Amberg
eaudio
Drucken
Scheffler, Ursel
Upps, beweg dich!
das vergnügte Fitness - und Ernährungshörspiel
Hamburg : Jumbo , 2008 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8337-2054-3
Neue Abenteuer mit Upps, dem kleinen grünen Monster vom Planeten Maxnix. Diesmal erfährt es bei Lucas auf der Erde viel über richtige Ernährung und Spaß an Sport und Bewegung. Ab 4.
Stadtbibliothek Amberg
V Körper - Gesundheit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
V Körper - Gesundheit
21.08.2008
verfügbar
Barbara-Grundschule
grün Int.
06.03.2023
verfügbar
Drucken
Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl Jord
15 Sachliteratur
Drucken
Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl 12 Lerc
15 Sachliteratur
Drucken
Konnertz, Dirk
Fitness
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2000 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-89749-047-5
Nur wer körperlich gesund ist, kann seine geistigen Fähigkeiten voll ausschöpfen - also schneller, konzentrierter und kreativer denken und lernen. Hier lesen Kids, wie man fit wie ein Turnschuh wir...
Stadtbibliothek Amberg
ebook