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Functional Power Flows & Pilates
Figurtraining intensiv
Heidelberg : UPM , 2017 - 1 DVD, ca. 64 Min. : 16,99 EUR
Kombinierte Übungs-DVD mit Eigengewichtsübungen aus Pilates und Functional Fitness.
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Funct
91 DVD
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Pilates Pro & Bauch weg!
2 komplette 50 Minuten Workouts
(
10 Minute Solution )
Hamburg : Edel , 2015 - 2 DVD, ca. 110 Min. : 13,99 EUR
Mithilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun.
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Pilat
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Zumba Fitness - Activate
ein 45-minütiger, leicht zu folgender Kurs für Anfänger
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
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Ybl 11 Zumba
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Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
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Zumba Fitness - Mix
eine rhythmische Reise rund um die Welt
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
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Zumba Fitness - Ripped
Körperstraffung mit Zumba-Toning und Zumba-Sentao
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
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Zumba Fitness - Rush
ein 20-minütiges Workout für mehr Energie
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
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Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Zumba
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Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Weg
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Aerobic
Work Out & Fatburner
Düsseldorf : Brose Media , 2007 - 2 DVD, ca. 104 Min. : 8,50 EUR
Bringen Sie sich und Ihren Körper in Form. Werden Sie fit und schlank, straffen und kräftigen Sie Ihre Figur und das ganz einfach von zu Hause aus. Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat für Sie ...
Stadtbibliothek Amberg
Aerobic Ybl 11 Aerob
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Beach-Body Workout
das effektive Ganzkörper-Training
Unterföhring : Vital , 2007 - 1 DVD, ca. 60 Min. : 14,00 EUR
Ein Workout-Programm für das Bodyshaping im eigenen Wohnzimmer. Dieser Workout trainiert, formt und strafft effektiv den gesamten Körper. Die modernen, innovativen Übungen lassen dabei keine Langew...
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Ybl 11 Beach
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Rasch, Ricarda
Fit auf der Matte
Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
Karlsruhe : Airplay Audio , 2007 - 1 CD : 9,90 EUR ISBN 978-3-935168-62-5
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Rasch
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Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Becke
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Pilates 50Plus
das Pilates-Training für die Generation 50Plus
Düsseldorf : Brose Media , 2005 - 1 DVD, ca. 60 Min. : 5,50 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Pilates Ybl 11 Pilat
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Pilates - Classic New York Style
Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln ;n
(
Brigitte fitness )
München : BMG , 2005 - 1 CD : 20,90 EUR
Dieses Brigitte-Fitness-Programm verbindet asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicherGymnastik. Dies sorgt für eine gute Figur, eine perfekte Haltung und macht zusammen mit flotter Po...
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Pilat
56 Sach-CD
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Kirsch, David
Der ultimative New York Body Plan
München : riva , 2005 - 1 DVD, ca. 110 Min. : 17,90 EUR ISBN 978-3-936994-19-3
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem "Madison Square Club" lassen sich die Reichen und Schönen von ihm in Form bringen. Zu seinen regelmäßige...
Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Kirsc
91 DVD
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Aerobic
Nonstop Mix
Mehrenberg : Zyx Music , 1998 - 2 CD : 7,99 EUR
Stadtbibliothek Amberg
Aerobic Ybl 11 Aerob