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Linneweh, Klaus
Balance statt Burn-out
der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen
Zuckschwerdt Verlag , 2011 - 213 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86371-007-1
Ausgepowert und ausgebrannt? Burn-out kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter. Meist langsamer und unmerklicher Anfang, dann Übergang in eine ständig schneller werdende Abwärtsspirale...
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Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden
Humboldt , 2011 - 214 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86910-439-3
Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder w...
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Kraemer, Horst
Soforthilfe bei Stress und Burn-out
neue Energie in wenigen Tagen
Kösel , 2010 - 126 S. ISBN 978-3-641-04745-0
"Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-outs außer Kraft bleibt." Diese Aussage Horst Kraemers provoziert. Mit der von ihm entwickelten Methode der Neuroimagination...
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Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Humboldt , 2010 - 152 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86910-316-7
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihr...
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Peseschkian, Nossrat
Lebensfreude statt Stress
persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen
Thieme , 2009 - 176 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3499-3
Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress Paroli zu bieten. Nur - was löst Stress aus? Kommen Sie Ihren inneren, oft versteckten Antreibern ...
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Schmid-Bode, Wilhelm
Maß und Zeit
entdecken Sie die neue Kraft der klösterlichen Werte und Rituale
Campus , 2008 - 254 S. ISBN 978-3-593-40403-5
Stille, Konzentration, Geborgenheit - auf viele Menschen üben die alten Werte, Rituale und Traditionen, die wir aus den Klöstern kennen, einen großen Reiz aus: Das Kloster bietet ein Leben, das der...
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Bodenmann, Guy
Stress und Partnerschaft
Gemeinsam den Alltag bewältigen
Verlag Hans Huber , 2007 - 204 S. ISBN 978-3-456-84380-3
Bewältigung von Stress in Partnerschaften Der Einfluss von Belastungen auf die Qualität und Stabilität von Paarbeziehungen Der erste Teil des Buches gibt einen detaillierten Einblick in die aktuell...
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Schonert-Hirz, Sabine
Meine Stressbalance
Rezepte für Vielbeschäftigte von Dr. Stress
Campus , 2006 - 248 S. graph. Darst. ISBN 978-3-593-40170-6
Die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen, auch im familiären Alltag wird es oft hektisch - da ist Stressmanagement lebenswichtig. Jetzt gibt es dafür endlich ein wirksames Rezept: die Stressbalanc...
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John, Friedel
Mit Druck richtig umgehen
Rudolf Haufe Verlag , 2006 - 128 S. ISBN 978-3-448-07335-5
Der TaschenGuide "Mit Druck richtig umgehen" zeigt Ihnen: Wie Sie erkennen, wer oder was Ihnen Druck macht. Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen. Wie Sie Souveränität zurückgewinnen ...
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20.05.2011
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Geisselhart, Roland R.
Stress ade
die besten Entspannungstechniken
Rudolf Haufe Verlag , 2006 - 129 S. Ill. ISBN 978-3-448-07421-5
Dieser TaschenGuide ist ein Leitfaden, der dem Leser zeigt, wo seine Stressoren liegen, welcher Artsie sind und wie man sie in den Griff kriegen kann. Die vorgestellten Entspannungsmethoden zur Sof...
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