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Bild Beschreibung Standort Medium
Küstenmacher, Werner Tiki
Ganz gelassen

die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
: Campus , 2008 - 64 Min. ISBN 978-3-593-40662-6

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben gan...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2011
Stadtbibliothek Amberg
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Schmid-Bode, Wilhelm
Maß und Zeit

entdecken Sie die neue Kraft der klösterlichen Werte und Rituale
: Campus , 2008 - 254 S. ISBN 978-3-593-40403-5

Stille, Konzentration, Geborgenheit - auf viele Menschen üben die alten Werte, Rituale und Traditionen, die wir aus den Klöstern kennen, einen großen Reiz aus: Das Kloster bietet ein Leben, das der...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2011
Stadtbibliothek Amberg
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Schonert-Hirz, Sabine
Meine Stressbalance

Rezepte für Vielbeschäftigte von Dr. Stress
: Campus , 2006 - 248 S. graph. Darst. ISBN 978-3-593-40170-6

Die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen, auch im familiären Alltag wird es oft hektisch - da ist Stressmanagement lebenswichtig. Jetzt gibt es dafür endlich ein wirksames Rezept: die Stressbalanc...
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Küstenmacher, Marion
Simplify your life

Den Arbeitsalltag gelassen meistern
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus , 2005 - 142 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-593-37553-3

Die Autoren übertragen die Grundideen des "Simplify your life"-Konzepts auf die Arbeitswelt: von Methoden, das Schreibtisch-Chaos zu beseitigen über die Fitness im Büro und das einvernehmliche Klim...
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Beruf & Ausbildung
Beruf
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