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Bild Beschreibung Standort Medium
Heim, Vera
Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Freiburg : Lexware , 2021 - 1. Auflage - 330 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-648-15538-7

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2021
Stadtbibliothek Amberg
Beruf & Ausbildung
Beruf
Berufsalltag

15 Sachliteratur
00797122

verfügbar
Küstenmacher, Marion
Simplify your life

Den Arbeitsalltag gelassen meistern
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus , 2005 - 142 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-593-37553-3

Die Autoren übertragen die Grundideen des "Simplify your life"-Konzepts auf die Arbeitswelt: von Methoden, das Schreibtisch-Chaos zu beseitigen über die Fitness im Büro und das einvernehmliche Klim...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2006
Stadtbibliothek Amberg
Beruf & Ausbildung
Beruf
Arbeitstechniken

15 Sachliteratur
06273484

verfügbar

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