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20.05.2011
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Bönsel, Regina
Atempause jetzt!
spirituelles Stressmanagement nach S. H. Sri Ravi Shankar
steinbach sprechende bücher , 2012 - 252 Min. ISBN 978-3-86266-040-7
The Art of Living, erfolgreich ohne Stress. Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen prakti...
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Linneweh, Klaus
Balance statt Burn-out
der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen
Zuckschwerdt Verlag , 2011 - 213 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86371-007-1
Ausgepowert und ausgebrannt? Burn-out kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter. Meist langsamer und unmerklicher Anfang, dann Übergang in eine ständig schneller werdende Abwärtsspirale...
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Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden
Humboldt , 2011 - 214 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86910-439-3
Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder w...
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John, Friedel
Mit Druck richtig umgehen
Rudolf Haufe Verlag , 2006 - 128 S. ISBN 978-3-448-07335-5
Der TaschenGuide "Mit Druck richtig umgehen" zeigt Ihnen: Wie Sie erkennen, wer oder was Ihnen Druck macht. Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen. Wie Sie Souveränität zurückgewinnen ...
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Meier, Rolf
Stressbewältigung
GABAL Verlag , 2006 - 39 Min. ISBN 978-3-89749-609-5
Stressbewältigung : Stressbelastung analysieren, Einstellung überprüfen, Pseudolösungen vermeiden, Stress abbauen, Stress vermeiden
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
Wie SIe auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 246 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Dobelli listet Gründe gegen den News-Konsum auf, beschreibt, was News mit uns anstellen, gibt Tipps, wie wir die Sucht nach News in den Griff bekommen können und schildert die positiven Auswirkunge...
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Urner, Maren
Schluss mit dem täglichen Weltuntergang
wie wir uns gegen die digitale Vermüllung unserer Gehirne wehren
München : Droemer Knaur , 2019 - 222 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27776-8
Der permanenten Überforderung durch den Medien- und Informationsüberfluss muss kritisch begegnet werden.
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Küstenmacher, Marion
Simplify your life
Den Arbeitsalltag gelassen meistern
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus , 2005 - 142 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-593-37553-3
Die Autoren übertragen die Grundideen des "Simplify your life"-Konzepts auf die Arbeitswelt: von Methoden, das Schreibtisch-Chaos zu beseitigen über die Fitness im Büro und das einvernehmliche Klim...
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Beruf Arbeitstechniken
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Heim, Vera
Stark trotz Stress
Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Freiburg : Lexware , 2021 - 1. Auflage - 330 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-648-15538-7
Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.
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Beruf & Ausbildung
Beruf Berufsalltag
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