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Waller, Annelina
Ein Bauch voll Glück
Vegan Happy Food; mit Yoga-Übungen für das gute Bauchgefühl
Mainz : Ventil Verlag , 2023 - 178 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-95575-197-5
Schnelle, alltagstaugliche Rezepte für die vegane Ernährung mit ausführlichen Informationen zu veganen Alternativen für Milchprodukte und Eier.
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Xeo 22
Wall
15 Sachliteratur
00929912
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Henze, Christian
Feierabend-Blitzrezepte veggie
Meine besten vegetarischen Rezepte, schnell und easy zubereitet mit nur 5 Zutaten
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2022 - 3. Auflage - 75 Fotos : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-264-3
Zahlreiche Rezepte für die vegetarische Feierabendküche, bei der es sowohl vom zeitlichen Aufwand als auch von der Anzahl der Zutaten unaufwendig zugehen soll. Ein Großteil der Rezepte ist auch für...
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Xeo 22
Henz
15 Sachliteratur
01062960
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Grauer-Stojanovic, Stefanie
Seelenfutter glutenfrei
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8571-6
Rezeptsammlung von glutenfreien Gerichten. Enthalten sind Frühstücks, Snacks, Hauptmahlzeiten und Süßes. Mit Personen-, Zeit- und Nährwertangaben.
Stadtbibliothek Amberg
Xeo 22
Grau
15 Sachliteratur
01063738
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Moeller, Ralf
Vegan Gladiators
So krass gut schmeckt vegan Lieblingsrezepte für jeden Tag
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2022 - 2. Auflage - 82 Fotos : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-283-4
Hollywoodstar Ralf Moeller und Vegan-Koch Timo Franke haben gemeinsam ein Kochbuch kreiert, das vor allem Schmackhaftes und Deftiges auf den Teller bringt. Die Rezepte sind teilweise etwas aufwendi...
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Moel
15 Sachliteratur
01063042
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Copien, Sebastian
Vegane Ernährung für Einsteiger
das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2022 - 271 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4325-5
Eine theoretische Einführung in den Veganismus und zahlreiche vegane Rezepte für alle Gelegenheiten. Nicht nur für Einsteiger!
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Copi
15 Sachliteratur
00853811
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Cooking for Future
110 Rezepte mit klimafreundlichen Zutaten. Die 21-Tage-Challenge: 50 % weniger CO2-Emissionen beim K
München : Christian , 2021 - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95961-500-6
Vegane und vegetarische Rezepte für kleine, einfache kalte und warme Gerichte, Backwaren, Aufstriche und Pflanzendrinks, die mindestens 50% weniger CO2 produzieren als vergleichbare Gerichte. Gekoc...
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Cook
15 Sachliteratur
00775427
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Kintrup, Martin
Food for Future für jeden Tag
Einfach nachhaltig kochen
München : Südwest-Verl. , 2021 - Mit 60 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09986-6
Klimafreundliches und nachhaltiges Essen lässt sich gut im Alltag integrieren. Mit leckeren Rezepten und vielen Tipps zeigt Martin Kintrup wie es funktioniert.
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Kint
15 Sachliteratur
00797450
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Bunk, Anneliese
Kochen mit gutem Gewissen
Wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 398 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8116-9
Das umfangreichste Koch- und Haushaltsbuch in Punkto Nachhaltigkeit
Hast du dir auch vorgenommen, deine Küche nachhaltiger zu gestalten? Weniger Fleisch und mehr Gemüse zu essen? Dein Essen soll...
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Xeo 22
Bunk
15 Sachliteratur
00793391
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 264 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Hundert alltagstaugliche Rezepte für Salate, Suppen, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes, die auf Basis der "Lieblingsgerichte der Deutschen" von Spitzenkoch Johann Lafer und Ernährungsmediziner Dr...
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Lafe
15 Sachliteratur
00806985
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Schäfer, Silja
Mein grünes Familienkochbuch
Alle an einem Tisch: Gesund kochen für Klein und Groß
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-160-4
Eine pflanzenbetonte Ernährung liegt voll im Trend - weil sie gesünder ist und weil Nachhaltigkeit und Klimaschutz immer wichtiger werden. Auch die Familienküche wird immer grüner, viele Kinder und...
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Schäfe
15 Sachliteratur
00775755
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Both
15 Sachliteratur
00774512
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Green, Fern
Nachhaltig kochen, nachhaltig genießen
Mit viel Wissen für den Einkauf, Tipps zur Vorratshaltung und 90 kreativen Rezepten für einen grüner
München : Dorling Kindersley , 2021 - Über 200 farbige Fotos und Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4252-4
Nachhaltigkeit beginnt im Kleinen, auch in der Küche: Eine eher pflanzliche Ernährung, saisonaler Einkauf und Müllvermeidung schonen Ressourcen. Rund neunzig Rezepte zeigen wie einfach (und köstl...
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Gree
15 Sachliteratur
00790611
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Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71810-8
Sie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg...
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Webe
15 Sachliteratur
00821742
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Xeo 22
Dahl
15 Sachliteratur
00815284
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Bodensteiner, Susanne
Seelenfutter vegan
Sattmacherrezepte, die glücklich machen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8018-6
Essen das glücklich macht – das vegane Kochbuch mit köstlichen pflanzlichen Rezepten für besondere Tage! Wenn alles schief geht, kann Essen als Seelenfutter dienen. Dann, wenn man mit dem f...
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Bode
15 Sachliteratur
00792592
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Sämmer, Markus
The Great Outdoors – Hello Nature
Kulinarische Abenteuer vor deiner Haustür – vom Gemüsegarten bis zum eigenen Bienenvolk. Mit 85 gran
München : Dorling Kindersley , 2021 - 270 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8310-4142-8
Ob aus dem eigenen Garten, gejagtes Wildbret oder vom örtlichen Markt: 85 Rezepte mit saisonalen und regionalen Zutaten. Dazu Anregungen und Tipps für die Anlage eines Selbstversorgergartens und ...
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Xeo 22
Sämm
15 Sachliteratur
00776394
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Laforêt, Marie
Vegan & günstig
85 leckere und ausgewogene Gerichte. Mit Rezepten für unter 1 Euro pro Portion
München : riva , 2021 - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1573-1
Vegane Ernährung – klingt teuer und nach viel Aufwand? Zum Glück ein Irrglaube! Sich pflanzenbasiert zu ernähren ist weder kostspielig noch kompliziert. Die 85 Rezepte in diesem Buch beweisen, dass...
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Lafo
15 Sachliteratur
00790543
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Panzer, Maria
Einfach nachhaltig kochen – Der Umwelt zuliebe
Plastikfrei einkaufen, vegetarisch kochen und die Erde ein kleines bisschen besser machen – Tipps fü
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-849-1
Die Autorin und Foodfotografin hat sich dem "Zero Waste Liefestyle" verschrieben und inspiriert mit diesem Kochbuch dazu, ein nachhaltigeres kulinarisches Leben zu führen.
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Xeo 22
Panz
15 Sachliteratur
00751278
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Kintrup, Martin
Food for Future
Das restlos gute Kochbuch: Nachhaltig, klimafreundlich und lecker - Mehr als 100 Rezepte und zahlrei
München : Südwest-Verl. , 2020 - ca. 80 Farbfotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09899-9
Wie funktioniert nachhaltige, klimafreundliche und leckere Ernährung? Der Autor zeigt einfache Wege und Rezepte, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
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Kint
15 Sachliteratur
00797412
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(bis 07.08.2024)
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Küllmer, Katharina
Soulfood Sweets - Zuckerfreie Köstlichkeiten
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-96093-857-6
Süß, aber gesund! Jeder kennt das Verlangen nach einem Stück Kuchen oder einem schokoladigen Dessert. Umso schöner, wenn man das Gesunde mit dem Süßen verbinden kann. Denn in "Soulfood Sweets" vere...
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Xeo 22
Küll
15 Sachliteratur
00821858
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Riederle, Felicitas
Soulfood Zuckerfrei
Über 60 Rezepte: einfach – gesund – ohne Verzicht
Igling : EMF , 2020 - 2. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-871-2
Die 60 Rezepte für Frühstückspeisen, Fast-Food, Gerichte mit Fisch und Fleisch, Snacks, Dips, Dressings, Drinks und Süßes verzichten auf Kuhmilch, raffinierten Zucker und Weizen. Die meisten Gerich...
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Ried
15 Sachliteratur
00821810
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Black, Keda
Sunday Meal Prep vegetarisch
Sonntags maximal 2 Stunden vorkochen – und das Abendessen steht von Montag bis Freitag blitzschnell
München : riva , 2020 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1210-5
Dieses Kochbuch hilft Ihnen, mit wenig Aufwand vegetarische Mahlzeiten für die ganze Woche vorzukochen. Nach dem anstrengenden Arbeitstag steht das Essen dann blitzschnell auf dem Tisch. Am Sonntag...
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Xeo 22
Black
15 Sachliteratur
00760461
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Vegan! - das Goldene von GU
Tierfreie Rezepte zum Glänzen und Genießen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 400 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7570-0
Dreihundert tierfreie Rezepte für Basiszutaten, Frühstücksideen, Snacks, Salate, One-Pot-Gerichte, Hauptgerichte mit Gemüse, Tofu und anderen pflanzlichen Eiweißspendern, Kuchen und Desserts sowie ...
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Xeo 22
Vega
15 Sachliteratur
00743471
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Pfannebecker, Inga
Vegan for Future – 111 Rezepte & gute Gründe, keine tierischen Produkte zu essen
Für mehr Tierwohl – Lebe nachhaltig!
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96093-868-2
Band mit ca. 90 vielseitigen veganen Rezepten für Frühstück, Snacks, Fast Food, Salate, Suppen, Hauptgerichte und Süßes sowie zahlreichen Informationen und Tipps, wie jeder Einzelne durch sein Ess-...
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Xeo 22
Pfan
15 Sachliteratur
00797351
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Dusy, Tanja
Veggie for Future – 150 Rezepte & gute Gründe, kein Fleisch zu essen
Nachhaltig. Restlos. Glücklich. – Lebe nachhaltig!
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 190 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-96093-708-1
Die Zukunft ist grün - das Kochbuch für eine bessere Zukunft! Ist die Bio-Zucchini aus Italien besser oder die konventionell angebaute aus der Region? Sind Tüten aus Bioplastik wirklich nachhaltige...
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Xeo 22
Pfan
15 Sachliteratur
00836548
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Firth, Henry
Bosh!
einfach aufregend vegan
Igling : EMF , 2019 - 287 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-205-5
Über 140 vegane Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert, für Alltag und Party zeigen eine gesunde und bunte Vielfalt von pflanzenbasierten Rezepten.
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Xeo 22
Firt
15 Sachliteratur
00658829
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Henry, Diana
Change your appetite
Besser essen - besser fühlen
Cadolzburg : Ars vivendi , 2019 - 336 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-86913-980-7
Leichte frische Rezepte aus aller Welt mit vielen neuen Kreationen.
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Henr
15 Sachliteratur
00751353
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Dusy, Tanja
Eat. Plants. Heftig vegetarisch
Über 80 juicy Soulfood-Rezepte
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-96093-500-1
Dieses Kochbuch möchte Lust auf die überwiegend pflanzliche Ernährung mit viel Gemüse machen. Es enthält Rezepte fürs Frühstück, den kleinen und den großen Hunger und den Appetit auf Süßes, etwa ei...
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Dusy
15 Sachliteratur
00836500
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : Zabert Sandmann , 2019 - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9
Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige...
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Ried
15 Sachliteratur
00651783
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Böckel, Anna Lena
Flowfood
Snacks für mehr Energie, Fitness und Konzentration : 80 Rezepte für Riegel, Bällchen, Sportgels und
Darmstadt : Pala Verlag , 2019 - 157 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-89566-386-4
Rezeptvorschläge für insgesamt 80 verschiedene Riegel, darunter Fruchtschnitten, Bällchen, Sportgels, Gebäck, Smoothies und Shakes, die als Snack zur zielgerichteten Energie- und Nähstoffversorgung...
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Böck
15 Sachliteratur
00685924
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Hofmann, Thomas
Gemüse to go
Über 100 Rezepte für unterwegs. Gesundes Essen zum Mitnehmen ins Büro, zum Picknick, für Kinder, auf
Innsbruck : Löwenzahn Verlag , 2019 - 2., - 200 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7066-2614-9
Über 100 Gemüsegerichte - Suppen, Salate und Hauptgerichte -, die man zu Hause vorbereiten und dann mit an den Arbeitsplatz nehmen kann, oder in die Schule, auf Reisen, zum Picknick.
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Hofm
15 Sachliteratur
00746052
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Kittler, Martina
Happy Buddha Bowls
München : GU , 2019 - 62 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7139-9
Reich illustrierte Sammlung mit rund 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Frühstück-Bowls", "Veggie-Bowls" und "Bowls mit Fleisch & Fisch".
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Xeo 22
Kitt
15 Sachliteratur
00687058
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Raihmann, Simone
Karma Food
ayurvedisch - vegetarisch - vegan
Wien : Brandsta¨tter , 2019 - 1. Auflage - 216 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7106-0399-0
Die rund 70 ayurvedisch inspirierten vegetarischen und veganen Rezepte präsentieren einen Querschnitt durch die nordindische Küche mit Chai, Tapas, Chutneys, Dals, Currys, verschiedenen Fladenbrote...
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Raih
15 Sachliteratur
00718936
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Rach, Christian
Rachs Rezepte für jeden Tag
große Küche für kleines Geld
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-7101-6
Rach serviert pfiffige Rezepte, die gesund, nicht sehr aufwendig und großteils auch von Einsteigerngut nachzukochen sind: Salate, Suppen und Eintöpfe, Gemüse, Ofengerichte, Nudeln, Reis, Fisch und ...
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Xeo 22
Rach
15 Sachliteratur
00715966
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Reeb, Stefanie
Süß & happy
Wohlfühldesserts
München : Droemer Knaur , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67585-4
60 Rezepte für Desserts, Törtchen, Tartes und Puddings ohne weißen Zucker, Weizenmehl und tierische Produkte. Zum Süßen nimmt die Autorin und Food-Bloggerin ("wellcuisine.net") Ahornsirup, Kokosblü...
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Reeb
15 Sachliteratur
00745871
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Gaisa, Ursula
Vegetarische Schmankerl für 5 Jahreszeiten
Raffinierte regionale und saisonale Rezepte
Regenstauf : MZ Buchverlag , 2019 - durchgehend farbig : 19,90 EUR ISBN 978-3-86646-341-7
Trotz ständig wechselnder Food-Trends ist und bleibt der Sieger in der Gunst der gesundheitsbewussten Genießer die fleischlose, vegetarische Küche! Blätter, Früchte, Knollen, Wurzeln und Co. schlag...
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Gais
15 Sachliteratur
00751919
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Oliver, Jamie
Veggies
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2019 - 309 S. : 26,95 EUR ISBN 978-3-8310-3828-2
Der Starkoch präsentiert 116 Rezepte im Jamie-Oliver-Style, inspiriert von Rezepten aus aller Welt.
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Oliv
15 Sachliteratur
00679695
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Reif, Pamela
You deserve this
Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil; Bowl-Kochbuch
Köln : Community Editions , 2019 - 223 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96096-074-4
Siebzig Rezepte für Ein-Personen-Bowls und Ernährungstipps von Instagram- und Lifestyle-Ikone Pamela Reif.
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Reif
15 Sachliteratur
00837569
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Pichl, Veronika
Zuckerfrei mit dem Thermomix
über 60 süße und herzhafte Rezepte
München : riva , 2019 - 111 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0891-7
Dieses Kochbuch mit 60 süßen und herzhaften Rezepten, die speziell für den Thermomix entwickelt wurden, und sich an alle richten, die ihren Zuckerkonsum einschränken möchten. Auf Industriezucker wi...
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Thermomix
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Pichl
15 Sachliteratur
00686945
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Haselmayr, Andrea
Eat like a woman
Wien : Brandstätter , 2018 - 232 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-7106-0222-1
Ein Ernährungsprogramm speziell für die Bedürfnisse während der 2 Hälften des weiblichen Zyklus', ergänzt um Informationen zur Wirkung von einzelnen Frauenkräutern und Yogaübungen.
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Hase
15 Sachliteratur
00659130
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Lange-Fricke, Iris
Glow-Food
Strahlend schön durch die richtige Ernährung
Sigmaringen : Thorbecke , 2018 - 1 - 120 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7995-1246-6
Die Autorin ist der Überzeugung, dass vorwiegend basische Lebensmittel, der Verzicht auf Zucker, ein Darm im Gleichgewicht sowie Entspannungsübungen das Leben ins Gleichgewicht bringen. Zu Beginn b...
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Xeo 22
Lang
15 Sachliteratur
00639538
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Pachala, Veronika
Schnell und gesund kochen
Über 50 leckere Rezepte - auch zum Vorkochen und Mitnehmen
München : riva , 2018 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0397-4
50 vegetarische, z.T. vegane und glutenfreie Gerichte, die oft nur mit der Gabel aus einer Schüssel gegessen werden. Es sind einfache 30-Minuten-Gerichte wie Gemüse-Currys, andere sparen Kochzeit, ...
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Xeo 22
Pacha
15 Sachliteratur
00618786
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Fazi
15 Sachliteratur
00622288
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(bis 30.07.2024)
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Waller, Annelina
Buddha Bowls
Eine Schüssel voller Glück
München : Callwey , 2017 - 1 - 160 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7667-2266-9
Informationen und Rezepte zur Zubereitung von Bowl-Gerichten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie für Dessert.
Stadtbibliothek Amberg
Xeo 22
Wall
15 Sachliteratur
00551045
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(bis 25.07.2024)
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Sandjon, Chantal
Bunte Küche
Gesundes Kochen & Genießen
München : Medicom , 2017 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5880-2
Gemüse und Obst stehen hier im Mittelpunkt der fleischfreien Rezepte und ihre Farben verraten die gesunden Bestandteile, die richtig kombiniert, entsprechend wirken.
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Sand
15 Sachliteratur
00742337
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Sczebel, Christal
Energy Balls
100% vegan, ohne Backen und glutenfrei
München : BLV , 2017 - 128 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1707-6
Die gesunden kleinen Snacks liefern im wahrsten Sinne des Wortes Energie in geballter Form. Sie bestehen im Wesentlichen aus Haferflocken, Trockenfrüchten, Mandeln, Nüssen und Samen, sind zuckerfre...
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Scze
15 Sachliteratur
00639903
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Pfannebecker, Inga
Klassiker
Gesünder, leichter, lecker!
München : ZS , 2017 - 1. - 136 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-89883-667-8
Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v...
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Pfan
15 Sachliteratur
00633994