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Bild Beschreibung Standort Medium
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4

Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung.
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2019
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00659123

verfügbar
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2016 - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1

Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00530293

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00530293 Stadtbibliothek Amberg Details 07.03.2017 verfügbar
 Reservieren
00536059 Stadtbibliothek Amberg Details 11.04.2017 entliehen
(bis 11.06.2024)
Ingrassia, Gabi
Danke, gut genug!

Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-077-0

Übungen, Selbstreflexionsfragen und alltagsnahe, umsetzbare Tipps helfen unrealistische Ansprüche und den Drang nach Perfektion durch innere Zufriedenheit zu ersetzen.
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00569514

verfügbar
Mayer, Heike
Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 94 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-043-5

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00569446

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Schache, Ruediger
Der Weg des sanften Löwen

Warum es sich lohnt, anders zu sein
München : Goldmann , 2016 - 152 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22182-0

[mehr]  |  Zugang: 24.01.2019
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00644624

verfügbar

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