Stadtbibliothek Amberg

Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Muri, Franziska Der Weg aus dem Schneckenhaus l�uft nicht geradeaus 10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4 Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt f�r Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen �bungen und Anregungen zur Reflexi... [mehr] \| Zugang: 03.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036992 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen
Drucken	M�ller, Alexander It's in you. Visionen, Erfolg, erf�lltes Leben M�nchen : FBV , 2024 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5 Der Autor, CEO einer Firma f�r Pers�nlichkeitsentwicklung, fordert dazu auf, negative Glaubens�tze zu erkennen und aufzubrechen, die eine positive Einstellung zu sich selbst und den eigenen F�higke... [mehr] \| Zugang: 06.03.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036374 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Busch, Volker Kopf hoch! mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten M�nchen : Droemer Knaur , 2024 - 347 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8 Der Neurologe und Psychiater erkl�rt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren k�nnen, uns vor dem Negativen sch�tzen, das Gr�beln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere �ngste bew�ltig... [mehr] \| Zugang: 22.03.2024	Stadtbibliothek Amberg Spiegel-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036688 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Michalski, Saskia Lieben und lieben lassen Gef�hle passen in keine Schublade M�nchen : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0 Saskia Michalski f�hlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet f�r sich die englischen Personalpro... [mehr] \| Zugang: 22.05.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01044669 verf�gbar Reservieren
Drucken	Michael, Tanja 55 Fragen an die Seele wie sie tickt und was ihr Halt gibt M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4 Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E... [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01003901 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Rieck, Christian Anleitung zur Selbst�berlistung machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen M�nchen : Yes Publishing , 2023 - 364 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2 Das Buch enth�llt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu �berwinden, Priorit�ten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe... [mehr] \| Zugang: 13.12.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00992404 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Onaran, Tijen Be your own f*cking hero trau dich, weil du es kannst! M�nchen : Goldmann , 2023 - 218 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1 Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind t�rkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ... [mehr] \| Zugang: 31.10.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00987127 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Hartmann, Alexander Deep OCEAN das geniale Pers�nlichkeitsmodell : wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 301 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3 Die Autorinnen haben eine Methode entwickelt, mit dem Modell Deep O.C.E.A.N. die Pers�nlichkeiten ihrer Klientinnen zu dechiffrieren. In diesem Buch stellen sie ihre Verfahrensweise vor, sodass d... [mehr] \| Zugang: 15.12.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00994934 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lue, Natalie Du musst nicht allen gefallen im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9 Ratgeber zum Thema Nein-Sagen f�r Erwachsene im privaten und beruflichen Leben. [mehr] \| Zugang: 16.08.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01002126 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tonn, Klaus Motoki Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge Entdecke die Reicht�mer deines Lebens und finde mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit & Leichtigkeit im Al M�nchen : S�dwest-Verl. , 2023 - 207 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30338-3 Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erf�llung � dabei ist sie viel mehr als nu... [mehr] \| Zugang: 07.11.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00991599 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Kast, Bas Kompass f�r die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer St�rke M�nchen : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3 Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur St�rkung der Seele vor: Ern�hrung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Tr�ume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P... [mehr] \| Zugang: 07.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00910187 entliehen (bis 15.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Nussbaum, Cordula Kopf voll, Hirn leer konzentriert und leistungsf�hig bleiben trotz permanenter Reiz�berflutung M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9 In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking f�llt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erkl�rt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,... [mehr] \| Zugang: 31.10.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00987080 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Randau, Tessa Das Meer und ich wie ich mich selbst wiederfand M�nchen : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1 Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel, stellt sich angeleitet von einer lebensklugen Frau ihren Problemen, sp�rt wieder Lebensfreude und entwickelt... [mehr] \| Zugang: 07.09.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01011852 entliehen (bis 19.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Ritter, Marie Luise Vom Gl�ck, allein zu sein wie wir die Zeit mit uns selbst genie�en k�nnen M�nchen : Piper , 2023 - 239 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5 Die Autorin erz�hlt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Str�nden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single gl�cklich sein kann. [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01003673 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Pignitter, Melanie Wenn ein Satz dein Leben ver�ndert Die kraftvollsten Affirmationen f�r dein positives Selbst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5 Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenss�tze, vor. Daf�r hat die Autorin bereits fertige Affirmationen f�r diverse Themen erstellt. So entstand e... [mehr] \| Zugang: 19.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01037821 entliehen (bis 19.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wehrle, Martin Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. M�nchen : Goldmann , 2023 - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8 Ratgeber und Reflektionshilfe f�r Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren. [mehr] \| Zugang: 14.06.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01001037 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sch�fer, B�rbel Avas Geheimnis meine Begegnung mit der Einsamkeit M�nchen : K�sel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7 Ava, die j�ngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori... [mehr] \| Zugang: 29.07.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00900300 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kross, Ethan Chatter die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln M�nchen : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8 Der weltweit anerkannte Experte f�r Verhaltens- und Hirnforschung verkn�pft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit F�llen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929226 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kemkes, Antonia Finde den Tempel in dir wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3 Schritt f�r Schritt kann sich mit den �bungen und Tipps der Expertin f�r Stressbew�ltigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns gen�hert werden. Achtsamkeits-, Meditations�bungen und Rituale sind �ber... [mehr] \| Zugang: 02.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00904896 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Lindner, Constanze Miss Verst�ndnis Wie Frau den Durchblick beh�lt, auch wenn es im Leben mal moppelt M�nchen : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3 "Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht f�r alles Verst�ndnis aufbringen muss. Mach dich frei von Anspr�chen, die du hast, immer f�r alles Verst�ndnis zu zeigen. Es ist ... [mehr] \| Zugang: 04.03.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00866897 verf�gbar Reservieren
Drucken	Remes, Olivia Mood Hacks M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0 [mehr] \| Zugang: 07.07.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00894791 verf�gbar Reservieren
Drucken	Diesbrock, Tom Nimm den Zweifeln das Kommando Wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7 Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ... [mehr] \| Zugang: 03.08.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00900768 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schwertfeger, Anika R�um dich gl�cklich! M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7 Praxisorientierter Ratgeber der Aufr�umexpertin, der das Aufr�umen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt. [mehr] \| Zugang: 17.02.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869522 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Valpati, Pati Schlechtes Vorbild, gute Vibes Ratgeber gegen Ratschl�ge M�nchen : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0 Ratschl�ge sind auch Schl�ge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der M�he unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschl�ge ad absurdum zu f�hren. Und siehe da, wenn man auf sie ... [mehr] \| Zugang: 16.08.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00902090 verf�gbar Reservieren
Drucken	Berckhan, Barbara Souver�n Nein sagen drei Schritte zur klaren Abgrenzung M�nchen : K�sel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2 Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedr�ngenden Gef�hlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching. [mehr] \| Zugang: 08.12.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00918701 entliehen (bis 15.06.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Kattilathu, Biyon Spaziergang zu dir selbst Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Gl�ck M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5 In gef�hrten Meditationen �ffnen sich Wege durch W�lder und Lichtungen, Wiesen und T�ler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosph�re, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929271 entliehen (bis 25.06.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Drachenberg, Jacob Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3 Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Ausl�sern und zur richtigen Balance im Lebe... [mehr] \| Zugang: 07.04.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00854016 entliehen (bis 12.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wittmann, Martin Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe 1 Jahr, 12 Vors�tze, 123 Einsichten M�nchen : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6 Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ... [mehr] \| Zugang: 24.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00909099 verf�gbar Reservieren
Drucken	Heintze, Anne Auch kleine Stiche machen Seelenwunden Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8 Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb... [mehr] \| Zugang: 29.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00850070 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wehrle, Martin Den Netten bei�en die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit gro�em "Bi M�nchen : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0 Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft untersch�tzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ... [mehr] \| Zugang: 30.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00794213 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lindau, Veit Genesis die Befreiung der Geschlechter M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 268 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7717-9 Der Coach und Gr�nder der Life Trust Akademie nimmt die starke Spannung wahr, in der sich die Geschlechter gegenseitig verwunden. Dadurch, dass jeder Mann weibliche Anteile in sich tr�gt und jede F... [mehr] \| Zugang: 16.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00828314 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lichter, Horst Ich bin dann mal still M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2 Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl... [mehr] \| Zugang: 20.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00819725 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sch�fer, Bodo Ich kann das eine Geschichte �ber die drei Worte, die unser Leben ver�ndern M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4 Karl wei�, dass es ihm an Eigenliebe und -wertsch�tzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie f�r Selbstbewusstsein" etwas �ndern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e... [mehr] \| Zugang: 01.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00769013 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Kr�mer, Christian Mir doch woschd! Omas Rezept zum Gl�cklichsein M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5 [mehr] \| Zugang: 18.01.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00858786 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wlodarek, Eva Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0 Trotz moderner Familienstrukturen erf�llen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erl�u... [mehr] \| Zugang: 27.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00817714 verf�gbar Reservieren
Drucken	Albert, Attila Perfektionismus ist ein Arschloch Gut genug ist meist am besten M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9 Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Di�t-Frust, Single-Ungl�ck, etc. ... [mehr] \| Zugang: 10.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00775472 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sideropoulos, Susan Rosarotes Gl�ck setz doch mal die rosarote Brille auf! M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3 Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erz�hlt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer j�dischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch gro�es Gl�ck verg�n... [mehr] \| Zugang: 01.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00769129 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tempel, Katharina Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9 Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens. [mehr] \| Zugang: 21.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869898 entliehen (bis 21.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wimmer, Johannes Stark durch die Krise Mein 30-Tage-Kurs M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2 Jeden kann es treffen: Eine pers�nliche Krise, ein pl�tzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer w�sste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ... [mehr] \| Zugang: 09.03.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00795166 verf�gbar Reservieren
Drucken	M�hn, Julia Team F Feminismus einfach leben : 12 Impulse f�r den Alltag M�nchen : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8 "Feminismus f�r jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia M�hn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdeb�t h�lt sein Versprechen und l... [mehr] \| Zugang: 08.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00848121 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole Von jetzt auf Gl�ck M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9 Gl�ck zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine... [mehr] \| Zugang: 17.02.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00765572 verf�gbar Reservieren
Drucken	Mahlow, Silja Willkommen auf dem Gl�cksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest M�nchen : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6 Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuf�hrende Reflexions�bungen verbinden ... [mehr] \| Zugang: 04.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00801249 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Herrmann, Christof Das Minimalismus-Projekt 52 praktische Ideen f�r weniger Haben und mehr Sein M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1 Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen f�r einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ... [mehr] \| Zugang: 16.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00747363 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Randau, Tessa Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von einer Begegnung, die alles ver�nderte M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5 Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ... [mehr] \| Zugang: 09.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00737241 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Clear, James Die 1%-Methode � Minimale Ver�nderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2 James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und ver�ndere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Ver�nderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. [mehr] \| Zugang: 26.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00819596 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Becker, Jan Du kannst Wunder vollbringen Finde dein magisches Gl�ck M�nchen : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3 [mehr] \| Zugang: 15.09.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00738484 verf�gbar Reservieren
Drucken	Berndt, Christina Individuation Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1 [mehr] \| Zugang: 13.01.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00700757 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole M�nner sind auch nur Menschen warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1 #Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen M�nnerhaushalt argumentativ gest�hlt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ... [mehr] \| Zugang: 17.03.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00706933 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sch�ck, Jo Nackt im Hotel wie die Freundschaft der Liebe (* und der Familie) den Rang abl�uft M�nchen : bold , 2020 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-23010-0 Der TV-Moderator ("aspekte") wiegt die heutige Bedeutung von Freundschaften gegen die der Familie auf. In seiner Wahrnehmung ist die Kernfamilie ein Auslaufmodell, daf�r nehmen Freundschaften/Wahlv... [mehr] \| Zugang: 21.04.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00712668 verf�gbar Reservieren
Drucken	Asgodom, Sabine Queen of fucking everything - So bekommst du das gro�artige Leben, das zu dir passt M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 208 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0 Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet �ber ihr Leben, ihre Bed�rfnisse und Umbr�che. Sie m�chte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zur�cksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben f�hren zu k�n... [mehr] \| Zugang: 16.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00747233 verf�gbar Reservieren

Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus l�uft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4

Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt f�r Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen �bungen und Anregungen zur Reflexi...

[mehr] | Zugang: 03.04.2024

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Lebensberatung
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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01036992

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(bis 28.06.2024)

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M�ller, Alexander
It's in you.
Visionen, Erfolg, erf�lltes Leben

M�nchen : FBV , 2024 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5

Der Autor, CEO einer Firma f�r Pers�nlichkeitsentwicklung, fordert dazu auf, negative Glaubens�tze zu erkennen und aufzubrechen, die eine positive Einstellung zu sich selbst und den eigenen F�higke...

[mehr] | Zugang: 06.03.2024

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Paperback-Bestseller
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15 Sachliteratur
01036374

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(bis 13.06.2024)

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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

M�nchen : Droemer Knaur , 2024 - 347 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erkl�rt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren k�nnen, uns vor dem Negativen sch�tzen, das Gr�beln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere �ngste bew�ltig...

[mehr] | Zugang: 22.03.2024

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01036688

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(bis 25.06.2024)

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Michalski, Saskia
Lieben und lieben lassen
Gef�hle passen in keine Schublade

M�nchen : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0

Saskia Michalski f�hlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet f�r sich die englischen Personalpro...

[mehr] | Zugang: 22.05.2024

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Paperback-Bestseller
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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01044669

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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4

Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...

[mehr] | Zugang: 17.07.2023

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Paperback-Bestseller
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01003901

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(bis 29.06.2024)

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Rieck, Christian
Anleitung zur Selbst�berlistung
machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen

M�nchen : Yes Publishing , 2023 - 364 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2

Das Buch enth�llt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu �berwinden, Priorit�ten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe...

[mehr] | Zugang: 13.12.2023

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15 Sachliteratur
00992404

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(bis 25.06.2024)

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Onaran, Tijen
Be your own f*cking hero
trau dich, weil du es kannst!

M�nchen : Goldmann , 2023 - 218 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1

Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind t�rkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ...

[mehr] | Zugang: 31.10.2023

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(bis 25.06.2024)

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Hartmann, Alexander
Deep OCEAN
das geniale Pers�nlichkeitsmodell : wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 301 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3

Die Autor*innen haben eine Methode entwickelt, mit dem Modell Deep O.C.E.A.N. die Pers�nlichkeiten ihrer Klient*innen zu dechiffrieren. In diesem Buch stellen sie ihre Verfahrensweise vor, sodass d...

[mehr] | Zugang: 15.12.2023

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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen

M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9

Ratgeber zum Thema Nein-Sagen f�r Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.

[mehr] | Zugang: 16.08.2023

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01002126

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Tonn, Klaus Motoki
Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge
Entdecke die Reicht�mer deines Lebens und finde mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit & Leichtigkeit im Al

M�nchen : S�dwest-Verl. , 2023 - 207 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30338-3

Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erf�llung � dabei ist sie viel mehr als nu...

[mehr] | Zugang: 07.11.2023

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00991599

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(bis 08.06.2024)

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Kast, Bas
Kompass f�r die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer St�rke

M�nchen : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur St�rkung der Seele vor: Ern�hrung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Tr�ume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...

[mehr] | Zugang: 07.03.2023

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00910187

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(bis 15.06.2024)

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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsf�hig bleiben trotz permanenter Reiz�berflutung

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking f�llt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erkl�rt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...

[mehr] | Zugang: 31.10.2023

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00987080

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(bis 25.06.2024)

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Randau, Tessa
Das Meer und ich
wie ich mich selbst wiederfand

M�nchen : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1

Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel, stellt sich angeleitet von einer lebensklugen Frau ihren Problemen, sp�rt wieder Lebensfreude und entwickelt...

[mehr] | Zugang: 07.09.2023

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01011852

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(bis 19.06.2024)

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Ritter, Marie Luise
Vom Gl�ck, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genie�en k�nnen

M�nchen : Piper , 2023 - 239 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5

Die Autorin erz�hlt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Str�nden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single gl�cklich sein kann.

[mehr] | Zugang: 17.07.2023

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15 Sachliteratur
01003673

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(bis 11.06.2024)

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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben ver�ndert
Die kraftvollsten Affirmationen f�r dein positives Selbst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenss�tze, vor. Daf�r hat die Autorin bereits fertige Affirmationen f�r diverse Themen erstellt. So entstand e...

[mehr] | Zugang: 19.04.2024

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01037821

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(bis 19.06.2024)

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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.

M�nchen : Goldmann , 2023 - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8

Ratgeber und Reflektionshilfe f�r Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.

[mehr] | Zugang: 14.06.2023

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01001037

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Sch�fer, B�rbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit

M�nchen : K�sel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7

Ava, die j�ngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori...

[mehr] | Zugang: 29.07.2022

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00900300

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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

M�nchen : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8

Der weltweit anerkannte Experte f�r Verhaltens- und Hirnforschung verkn�pft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit F�llen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d...

[mehr] | Zugang: 17.11.2022

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15 Sachliteratur
00929226

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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Schritt f�r Schritt kann sich mit den �bungen und Tipps der Expertin f�r Stressbew�ltigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns gen�hert werden. Achtsamkeits-, Meditations�bungen und Rituale sind �ber...

[mehr] | Zugang: 02.11.2022

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15 Sachliteratur
00904896

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(bis 29.06.2024)

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Lindner, Constanze
Miss Verst�ndnis
Wie Frau den Durchblick beh�lt, auch wenn es im Leben mal moppelt

M�nchen : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3

"Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht f�r alles Verst�ndnis aufbringen muss. Mach dich frei von Anspr�chen, die du hast, immer f�r alles Verst�ndnis zu zeigen. Es ist ...

[mehr] | Zugang: 04.03.2022

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Remes, Olivia
Mood Hacks

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0

[mehr] | Zugang: 07.07.2022

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00894791

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Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7

Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ...

[mehr] | Zugang: 03.08.2022

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Schwertfeger, Anika
R�um dich gl�cklich!

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7

Praxisorientierter Ratgeber der Aufr�umexpertin, der das Aufr�umen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.

[mehr] | Zugang: 17.02.2022

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00869522

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(bis 08.06.2024)

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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschl�ge

M�nchen : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0

Ratschl�ge sind auch Schl�ge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der M�he unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschl�ge ad absurdum zu f�hren. Und siehe da, wenn man auf sie ...

[mehr] | Zugang: 16.08.2022

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Berckhan, Barbara
Souver�n Nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung

M�nchen : K�sel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2

Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedr�ngenden Gef�hlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.

[mehr] | Zugang: 08.12.2022

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(bis 15.06.2024)

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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Gl�ck

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

In gef�hrten Meditationen �ffnen sich Wege durch W�lder und Lichtungen, Wiesen und T�ler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosph�re, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...

[mehr] | Zugang: 17.11.2022

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(bis 25.06.2024)

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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Ausl�sern und zur richtigen Balance im Lebe...

[mehr] | Zugang: 07.04.2022

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(bis 12.06.2024)

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Wittmann, Martin
Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe
1 Jahr, 12 Vors�tze, 123 Einsichten

M�nchen : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6

Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ...

[mehr] | Zugang: 24.03.2023

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00909099

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Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8

Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...

[mehr] | Zugang: 29.12.2021

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00850070

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Wehrle, Martin
Den Netten bei�en die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit gro�em "Bi

M�nchen : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0

Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft untersch�tzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...

[mehr] | Zugang: 30.09.2021

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00794213

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Lindau, Veit
Genesis
die Befreiung der Geschlechter

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 268 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7717-9

Der Coach und Gr�nder der Life Trust Akademie nimmt die starke Spannung wahr, in der sich die Geschlechter gegenseitig verwunden. Dadurch, dass jeder Mann weibliche Anteile in sich tr�gt und jede F...

[mehr] | Zugang: 16.04.2021

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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2

Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl...

[mehr] | Zugang: 20.05.2021

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Sch�fer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte �ber die drei Worte, die unser Leben ver�ndern

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4

Karl wei�, dass es ihm an Eigenliebe und -wertsch�tzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie f�r Selbstbewusstsein" etwas �ndern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...

[mehr] | Zugang: 01.04.2021

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00769013

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(bis 28.06.2024)

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Kr�mer, Christian
Mir doch woschd!
Omas Rezept zum Gl�cklichsein

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

[mehr] | Zugang: 18.01.2022

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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0

Trotz moderner Familienstrukturen erf�llen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erl�u...

[mehr] | Zugang: 27.05.2021

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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9

Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Di�t-Frust, Single-Ungl�ck, etc. ...

[mehr] | Zugang: 10.09.2021

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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Gl�ck
setz doch mal die rosarote Brille auf!

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3

Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erz�hlt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer j�dischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch gro�es Gl�ck verg�n...

[mehr] | Zugang: 01.04.2021

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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9

Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens.

[mehr] | Zugang: 21.12.2021

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Wimmer, Johannes
Stark durch die Krise
Mein 30-Tage-Kurs

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2

Jeden kann es treffen: Eine pers�nliche Krise, ein pl�tzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer w�sste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ...

[mehr] | Zugang: 09.03.2022

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M�hn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben : 12 Impulse f�r den Alltag

M�nchen : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8

"Feminismus f�r jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia M�hn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdeb�t h�lt sein Versprechen und l...

[mehr] | Zugang: 08.12.2021

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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Gl�ck

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9

Gl�ck zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...

[mehr] | Zugang: 17.02.2021

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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Gl�cksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest

M�nchen : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6

Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuf�hrende Reflexions�bungen verbinden ...

[mehr] | Zugang: 04.09.2021

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(bis 29.06.2024)

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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen f�r weniger Haben und mehr Sein

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1

Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen f�r einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...

[mehr] | Zugang: 16.12.2020

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(bis 25.06.2024)

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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles ver�nderte

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5

Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ...

[mehr] | Zugang: 09.10.2020

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(bis 08.06.2024)

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Clear, James
Die 1%-Methode � Minimale Ver�nderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2

James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und ver�ndere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Ver�nderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.

[mehr] | Zugang: 26.05.2021

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(bis 08.06.2024)

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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Gl�ck

M�nchen : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3

[mehr] | Zugang: 15.09.2020

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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1

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Staudinger, Nicole
M�nner sind auch nur Menschen
warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern

M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1

#Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen M�nnerhaushalt argumentativ gest�hlt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ...

[mehr] | Zugang: 17.03.2020

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Sch�ck, Jo
Nackt im Hotel
wie die Freundschaft der Liebe (* und der Familie) den Rang abl�uft

M�nchen : bold , 2020 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-23010-0

Der TV-Moderator ("aspekte") wiegt die heutige Bedeutung von Freundschaften gegen die der Familie auf. In seiner Wahrnehmung ist die Kernfamilie ein Auslaufmodell, daf�r nehmen Freundschaften/Wahlv...

[mehr] | Zugang: 21.04.2020

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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything - So bekommst du das gro�artige Leben, das zu dir passt

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 208 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0

Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet �ber ihr Leben, ihre Bed�rfnisse und Umbr�che. Sie m�chte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zur�cksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben f�hren zu k�n...

[mehr] | Zugang: 16.12.2020

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