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Drucken	Neumayer; Silke �lterwerden macht mich knackiger � mal knackt es hier, mal knackt es da Lese-Lametta f�rs beste Alter M�nchen : Heyne , 2023 - 224 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-21843-7 Silke Neumayer erz�hlt mit Humor und etwas Selbstironie vom �lterwerden, wenn sich der K�rper schleichend ver�ndert. [mehr] \| Zugang: 24.05.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00983334 verf�gbar Reservieren
Drucken	Ziegelbauer, Katharina Vom Gl�ck entspannt �lter zu werden Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit f�r ein langes, gesundes Leben Wien : Verl. des �sterr. Kneippbundes , 2023 - 128 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1 Die Ern�hrungsberaterin nach der TCM zeigt, wie man den Alterungsprozess durch einen ma�vollen Lebensstil, gesunde Ern�hrung nach von ihr vorgestellten Rezepten, viel Bewegung und geistige Aktivit�... [mehr] \| Zugang: 24.10.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00987141 verf�gbar Reservieren
Drucken	Oppolzer, Ursula Ged�chtnisspiele f�r Senioren Aktivieren mit Lust und guter Laune : rund um Haus und Garten Hannover : Schl�tersche , 2022 - 80 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8426-0873-3 [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00928960 verf�gbar Reservieren
Drucken	Dahlke, R�diger Gesund und gl�cklich �lter werden meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin M�nchen : arkana , 2022 - 314 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9 Alt werden will jeder, �lter werden niemand - lange galt das �lterwerden als Synonym f�r den unaufhaltsamen k�rperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer a... [mehr] \| Zugang: 19.10.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00904988 verf�gbar Reservieren
Drucken	Dahlke, R�diger Das Alter als Geschenk M�nchen : Goldmann , 2021 - 300 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-22337-4 [mehr] \| Zugang: 13.09.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00907804 verf�gbar Reservieren
Drucken	Boomkens, Denise In voller Bl�te gelassen und sch�n - die Kunst des �lterwerdens M�nchen : Knesebeck , [2021] - Deutsche Erstausgabe - 270 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-95728-616-1 Die Portr�ts von Frauen �ber vierzig aus unterschiedlichen Schichten und unterschiedlichen L�ndern bilden die Vielfalt weiblicher Lebenswege und weiblicher Sch�nheit bis ins hohe Alter ab und biete... [mehr] \| Zugang: 13.09.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00907491 verf�gbar Reservieren
Drucken	Oppolzer, Ursula 55 Ged�chtnisspiele f�r Senior*innen Thema Farben (Aktivierung to go) M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-4384-1 [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00928649 verf�gbar Reservieren
Drucken	M�tzing, Gisela 55 Ratespiele f�r Senior*innen (Aktivierung to go) M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-4385-8 [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00928601 verf�gbar Reservieren
Drucken	Ebbert, Birgit Aber bitte mit Marmelade! ... und weitere humoristische Anekdoten zum Vorlesen, Lachen und Plaudern (5-Minuten-Schmunzelgeschichten f�r Senior*innen) M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8346-4387-2 Lustige Vorlesegeschichten f�r Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz +++ Wer als Kind und sp�ter im Erwachsenenalter gern gelesen hat, der m�chte dieses besondere Vergn�gen auch im Alter nic... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00928625 verf�gbar Reservieren
Drucken	Langenscheidt, Florian Alt genug, um gl�cklich zu sein wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird M�nchen : Heyne , 2020 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2 In 24 Streifz�gen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Gl�cksforscher Florian Langenscheidt und Andr� Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit... [mehr] \| Zugang: 14.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00759151 verf�gbar Reservieren

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