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Bild Beschreibung Standort Medium
Greskowiak, Arne
Bessermacher

von Spitzensportlern lernen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2024 - 207 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60138-5

Athletikcoach Arne Greskowiak bringt Spitzensportler mit individuellem Ansatz in Topform. Mit deutschen Nationalteams holte er jahrelang Medaillen. Sein Buch gewährt Einblicke in die Welt des Spitz...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Ybk 3  Gres

15 Sachliteratur
01063448

verfügbar
Schleip, Robert
Der Faszien Code

wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweg
München : riva , 2024 - 272 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2513-6

Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder ne...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Schlei

15 Sachliteratur
01063684

entliehen
(bis 01.08.2024)

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