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Bild Beschreibung Standort Medium
Schneider, Christian
Die Fitness Docs

beweglich und gesund ein Leben lang
München : riva , 2021 - Orinialausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6

Ratgeber von Orthopäde und Sportwissenschaftler für persönliche Fitness, Tipps zur Alltags-Optimierung, Gestaltung von Trainingsprogrammen. Text- und Farbfoto-Anleitung zu 64 Übungen: Kraft, Bewegl...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00912808

entliehen
(bis 23.07.2024)
Gotzler, Max
Der tägliche Biohacker

Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und pr
München : FBV , 2020 - 512 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-200-1

In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung, beim Training oder im Beruf. Diese Erfolge sind in der Regel nur von kurzer D...
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2020
Stadtbibliothek Amberg
Vc  Gotz

15 Sachliteratur
00770156

entliehen
(bis 23.07.2024)
Strunz, Ulrich
Die neue Diät - das Fitnessbuch

mehr Energie durch metabolic power ; das clevere Profi-Programm zur maximalen Fettverbrennung ; schö
München : Heyne , 2010 - Orig.-Ausg. - 169 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3

Das neueste Buch des Fitnessgurus Dr. med. Ulrich Strunz erklärt alles Wissenswerte zu Funktion undStoffwechsel der Muskeln, und wie man durch gezieltes Training derselben die Fettverbrennung optim...
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2011
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Stru

15 Sachliteratur
00111096

entliehen
(bis 23.07.2024)

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