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Älter werden Lebenslust
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Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden
Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Wien : Verl. des Österr. Kneippbundes , 2023 - 128 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1
Die Ernährungsberaterin nach der TCM zeigt, wie man den Alterungsprozess durch einen maßvollen Lebensstil, gesunde Ernährung nach von ihr vorgestellten Rezepten, viel Bewegung und geistige Aktivitä...
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Entspanntes Gärtnern für Senioren
wie man sich im Alter sein grünes Paradies erhält ; viele Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Planung
[Stuttgart (Hohenheim)] : Ulmer , 2012 - 256 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8001-7838-4
Ein informativer Ratgeber zum altersgerechten Gärtnern mit aussagekräftigem Bildmaterial.
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55+ Älter werden Lebenslust
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Menebröcker, Claudia
Mir schmeckt's wieder
das Kochbuch für alte Menschen
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 139 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3940-0
Kochbuch für Senioren mit appetitanregenden Rezepten, die einfach und schnell zubereitet werden können und wieder Lust aufs Kochen und Essen machen.
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Mallek, Natali
Das große Praxisbuch Feste und Bräuche im Jahresverlauf
mit vielen praktischen Tipps und Anregungen
Karlsruhe : Singliesel , 2024 - 168 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-94-2
Über 30 Feste und Bräuche mit zahlreichen Aktivierungen
Feste und Feiern sind die unbestrittenen Höhepunkte im Jahresverlauf. Mit ihren Traditionen und Bräuchen begleiten und prägen sie uns ein Le...
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - 282 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63433-8
Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem Älterwerden. Die beiden Ärzte sprechen über Glück, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren über wissenschaftli...
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Blohm, Wolfgang
Das Alter
Impulse für die bessere Hälfte
Berlin : Springer , [2021] - V, 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-63321-2
Jede Lebensphase hat ihre eigenen Gesetze, und so ist auch das "Alter" nur ein Wort, das man selbst mit Inhalt füllen sollte. Der Autor will Ihre Freude wecken, die neuen Freiräume tatsächlich und ...
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen : so bleibt Ihr Hirn forever young
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60535-0
Der Fitnessarzt (Jahrgang 1943) gibt Ratschläge in puncto Ernährung, Bewegung, Entspannung und positivem Denken, um die weit verbreiteten Alterserkrankungen Demenz, Alzheimer und Parkinson gar nich...
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