Stadtbibliothek Amberg

Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Schmieder, J�rgen Arschtritt ins Gl�ck der eine Moment, der dein Leben f�r immer ver�ndert M�nchen : Bertelsmann , 2024 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10532-0 Der Journalist (Jahrgang 1979) beschreibt, wie er aus einem gl�cklichen, abwechslungsreichen und genussvollen Leben heraus mit der Diagnose Diabetes konfrontiert wird. Er wei�, dass er nun alles �n... [mehr] \| Zugang: 03.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Mcl 1 Schmie	15 Sachliteratur 01037029 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Muri, Franziska Der Weg aus dem Schneckenhaus l�uft nicht geradeaus 10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4 Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt f�r Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen �bungen und Anregungen zur Reflexi... [mehr] \| Zugang: 03.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036992 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen
Drucken	M�ller, Alexander It's in you. Visionen, Erfolg, erf�lltes Leben M�nchen : FBV , 2024 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5 Der Autor, CEO einer Firma f�r Pers�nlichkeitsentwicklung, fordert dazu auf, negative Glaubens�tze zu erkennen und aufzubrechen, die eine positive Einstellung zu sich selbst und den eigenen F�higke... [mehr] \| Zugang: 06.03.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036374 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Busch, Volker Kopf hoch! mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten M�nchen : Droemer Knaur , 2024 - 347 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8 Der Neurologe und Psychiater erkl�rt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren k�nnen, uns vor dem Negativen sch�tzen, das Gr�beln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere �ngste bew�ltig... [mehr] \| Zugang: 22.03.2024	Stadtbibliothek Amberg Spiegel-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036688 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Michalski, Saskia Lieben und lieben lassen Gef�hle passen in keine Schublade M�nchen : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0 Saskia Michalski f�hlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet f�r sich die englischen Personalpro... [mehr] \| Zugang: 22.05.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01044669 verf�gbar Reservieren
Drucken	Nast, Michael Weil da irgendetwas fehlt von der Liebe, dem Leben und anderen Missverst�ndnissen M�nchen : Piper , 2024 - 283 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6 Der Autor hat f�r sich erkannt, dass er sich oft mit Dingen besch�ftigt, die ihm eigentlich gar nichts bringen. Deshalb hinterfragt er die Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft kritisch und re... [mehr] \| Zugang: 22.02.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00997942 entliehen (bis 07.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Grimm, Nina C. Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid 10 Fehler, die Eltern-Paare begehen - und wie ihr sie vermeiden k�nnt M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8856-4 Ratgeber f�r Eltern von kleinen Kindern, die von den Aufgaben, die sich pl�tzlich vor ihnen auft�rmen, �berfordert sind, sodass die Zweisamkeit des Elternpaars massiv leidet. Die Autorin berichtet ... [mehr] \| Zugang: 30.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 01047752 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Brehm, Sharon Rose Wiederherzgestellt wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, N�he und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt M�nchen : S�dwest-Verl. , 2024 - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10292-4 Auch Paare, deren Partnerschaft sie gl�cklich macht, k�nnen sich emotional verletzen. Die Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm zeigt Wege auf, wie sich die Partner*innen wieder aufeinander einlassen k�... [mehr] \| Zugang: 31.05.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 01062939 verf�gbar Reservieren
Drucken	Michael, Tanja 55 Fragen an die Seele wie sie tickt und was ihr Halt gibt M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4 Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E... [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01003901 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Asgodom, Sabine 70 Aha-Momente zum Gl�cklichsein lebe selbstbestimmt und wild und weise M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6 Die Autorin erz�hlt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach gl�cklich wird und Kraft tanken kann. [mehr] \| Zugang: 02.08.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 01004328 verf�gbar Reservieren
Drucken	Rieck, Christian Anleitung zur Selbst�berlistung machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen M�nchen : Yes Publishing , 2023 - 364 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2 Das Buch enth�llt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu �berwinden, Priorit�ten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe... [mehr] \| Zugang: 13.12.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00992404 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Onaran, Tijen Be your own f*cking hero trau dich, weil du es kannst! M�nchen : Goldmann , 2023 - 218 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1 Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind t�rkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ... [mehr] \| Zugang: 31.10.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00987127 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Hartmann, Alexander Deep OCEAN das geniale Pers�nlichkeitsmodell : wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 301 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3 Die Autorinnen haben eine Methode entwickelt, mit dem Modell Deep O.C.E.A.N. die Pers�nlichkeiten ihrer Klientinnen zu dechiffrieren. In diesem Buch stellen sie ihre Verfahrensweise vor, sodass d... [mehr] \| Zugang: 15.12.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00994934 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lue, Natalie Du musst nicht allen gefallen im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9 Ratgeber zum Thema Nein-Sagen f�r Erwachsene im privaten und beruflichen Leben. [mehr] \| Zugang: 16.08.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01002126 verf�gbar Reservieren
Drucken	Hillesheim, Christina Entspannt statt ausgebrannt 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen M�nchen : Komplett-Video , 2023 - 207 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6 Mithilfe einer Therapie konnte sich die Online-Unternehmerin Christina Hillesheim von ihrem Burnout erholen. Sie nutzt nun ihre Erfahrungen, um sie an ihre Leser*innen weiterzugeben. Ein authentisc... [mehr] \| Zugang: 28.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00986267 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tonn, Klaus Motoki Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge Entdecke die Reicht�mer deines Lebens und finde mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit & Leichtigkeit im Al M�nchen : S�dwest-Verl. , 2023 - 207 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30338-3 Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erf�llung � dabei ist sie viel mehr als nu... [mehr] \| Zugang: 07.11.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00991599 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Firlej, Jessica Im Namen der Venus was Frauen M�nnern sagen wollen M�nchen : Ehrenwirth , 2023 - 205 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-431-05046-2 Die Autorin betreibt einen TikTok-Kanal, auf dem sie Clips �ber das Liebesleben einstellt. In ihrem 1. Buch geht sie der Frage nach, warum es so kompliziert ist, ein Match zu finden. Sie nimmt unte... [mehr] \| Zugang: 07.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00909822 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kast, Bas Kompass f�r die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer St�rke M�nchen : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3 Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur St�rkung der Seele vor: Ern�hrung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Tr�ume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P... [mehr] \| Zugang: 07.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00910187 entliehen (bis 15.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Nussbaum, Cordula Kopf voll, Hirn leer konzentriert und leistungsf�hig bleiben trotz permanenter Reiz�berflutung M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9 In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking f�llt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erkl�rt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,... [mehr] \| Zugang: 31.10.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00987080 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Randau, Tessa Das Meer und ich wie ich mich selbst wiederfand M�nchen : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1 Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel, stellt sich angeleitet von einer lebensklugen Frau ihren Problemen, sp�rt wieder Lebensfreude und entwickelt... [mehr] \| Zugang: 07.09.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01011852 entliehen (bis 19.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Ritter, Marie Luise Vom Gl�ck, allein zu sein wie wir die Zeit mit uns selbst genie�en k�nnen M�nchen : Piper , 2023 - 239 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5 Die Autorin erz�hlt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Str�nden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single gl�cklich sein kann. [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01003673 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Pignitter, Melanie Wenn ein Satz dein Leben ver�ndert Die kraftvollsten Affirmationen f�r dein positives Selbst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5 Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenss�tze, vor. Daf�r hat die Autorin bereits fertige Affirmationen f�r diverse Themen erstellt. So entstand e... [mehr] \| Zugang: 19.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01037821 entliehen (bis 19.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wehrle, Martin Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. M�nchen : Goldmann , 2023 - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8 Ratgeber und Reflektionshilfe f�r Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren. [mehr] \| Zugang: 14.06.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01001037 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wiest, Brianna When you're ready, this is how you heal Lass los und finde zu dir selbst M�nchen : Piper , 2023 - 1. Aufl. - 232 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1 Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse �berwunden werden und heilen k�nnen. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas... [mehr] \| Zugang: 10.05.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00517690 entliehen (bis 12.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Sch�fer, B�rbel Avas Geheimnis meine Begegnung mit der Einsamkeit M�nchen : K�sel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7 Ava, die j�ngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori... [mehr] \| Zugang: 29.07.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00900300 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kross, Ethan Chatter die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln M�nchen : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8 Der weltweit anerkannte Experte f�r Verhaltens- und Hirnforschung verkn�pft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit F�llen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929226 verf�gbar Reservieren
Drucken	Obama, Michelle Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten M�nchen : Goldmann , 2022 - 383 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4 Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation. [mehr] \| Zugang: 06.12.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Mcl 1 Obam	15 Sachliteratur 00979382 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kemkes, Antonia Finde den Tempel in dir wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3 Schritt f�r Schritt kann sich mit den �bungen und Tipps der Expertin f�r Stressbew�ltigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns gen�hert werden. Achtsamkeits-, Meditations�bungen und Rituale sind �ber... [mehr] \| Zugang: 02.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00904896 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Fr�hlich, Susanne Liebe machen M�nchen : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7 Humorvoller und ehrlicher Austausch der Bestsellerautorinnen zum Thema Liebe und Partnerschaft. [mehr] \| Zugang: 08.12.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00918466 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lindner, Constanze Miss Verst�ndnis Wie Frau den Durchblick beh�lt, auch wenn es im Leben mal moppelt M�nchen : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3 "Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht f�r alles Verst�ndnis aufbringen muss. Mach dich frei von Anspr�chen, die du hast, immer f�r alles Verst�ndnis zu zeigen. Es ist ... [mehr] \| Zugang: 04.03.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00866897 verf�gbar Reservieren
Drucken	Remes, Olivia Mood Hacks M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0 [mehr] \| Zugang: 07.07.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00894791 verf�gbar Reservieren
Drucken	Diesbrock, Tom Nimm den Zweifeln das Kommando Wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7 Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ... [mehr] \| Zugang: 03.08.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00900768 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schwertfeger, Anika R�um dich gl�cklich! M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7 Praxisorientierter Ratgeber der Aufr�umexpertin, der das Aufr�umen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt. [mehr] \| Zugang: 17.02.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869522 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Valpati, Pati Schlechtes Vorbild, gute Vibes Ratgeber gegen Ratschl�ge M�nchen : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0 Ratschl�ge sind auch Schl�ge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der M�he unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschl�ge ad absurdum zu f�hren. Und siehe da, wenn man auf sie ... [mehr] \| Zugang: 16.08.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00902090 verf�gbar Reservieren
Drucken	Mankevich, Maxim Soul Master Wie du deine Seelenkr�fte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8319-4 Stell dir vor, du kannst nicht scheitern und das Universum unterst�tzt dich zu 100 Prozent bei deiner Mission. Du lebst im Einklang mit deiner sch�pferischen Seele und auf einmal gehen alle kosm... [mehr] \| Zugang: 25.05.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Esoterik	15 Sachliteratur 00898478 entliehen (bis 05.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Berckhan, Barbara Souver�n Nein sagen drei Schritte zur klaren Abgrenzung M�nchen : K�sel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2 Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedr�ngenden Gef�hlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching. [mehr] \| Zugang: 08.12.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00918701 entliehen (bis 15.06.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Kattilathu, Biyon Spaziergang zu dir selbst Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Gl�ck M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5 In gef�hrten Meditationen �ffnen sich Wege durch W�lder und Lichtungen, Wiesen und T�ler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosph�re, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929271 entliehen (bis 25.06.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Drachenberg, Jacob Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3 Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Ausl�sern und zur richtigen Balance im Lebe... [mehr] \| Zugang: 07.04.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00854016 entliehen (bis 12.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wittmann, Martin Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe 1 Jahr, 12 Vors�tze, 123 Einsichten M�nchen : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6 Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ... [mehr] \| Zugang: 24.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00909099 verf�gbar Reservieren
Drucken	Heintze, Anne Auch kleine Stiche machen Seelenwunden Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8 Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb... [mehr] \| Zugang: 29.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00850070 verf�gbar Reservieren
Drucken	Randau, Tessa Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich von einer Begegnung, die das Herz wieder �ffnete M�nchen : dtv , 2021 - Originalausgabe - 156 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7 Ein Beziehungsratgeber, verpackt in eine Geschichte. Mit Anfang 40 ist die einstige gro�e Liebe erloschen. Um die Beziehung zu retten, bucht sie f�r sich und ihren Mann ein Wochenende auf einer H�t... [mehr] \| Zugang: 07.09.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 01011890 entliehen (bis 15.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wehrle, Martin Den Netten bei�en die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit gro�em "Bi M�nchen : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0 Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft untersch�tzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ... [mehr] \| Zugang: 30.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00794213 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schweizer, Jochen Die Begegnung eine Geschichte �ber den Weg zum selbstbestimmten Leben M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 238 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6 [mehr] \| Zugang: 18.01.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00858663 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lindau, Veit Genesis die Befreiung der Geschlechter M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 268 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7717-9 Der Coach und Gr�nder der Life Trust Akademie nimmt die starke Spannung wahr, in der sich die Geschlechter gegenseitig verwunden. Dadurch, dass jeder Mann weibliche Anteile in sich tr�gt und jede F... [mehr] \| Zugang: 16.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00828314 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lichter, Horst Ich bin dann mal still M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2 Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl... [mehr] \| Zugang: 20.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00819725 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sch�fer, Bodo Ich kann das eine Geschichte �ber die drei Worte, die unser Leben ver�ndern M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4 Karl wei�, dass es ihm an Eigenliebe und -wertsch�tzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie f�r Selbstbewusstsein" etwas �ndern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e... [mehr] \| Zugang: 01.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00769013 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Kr�mer, Christian Mir doch woschd! Omas Rezept zum Gl�cklichsein M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5 [mehr] \| Zugang: 18.01.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00858786 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wlodarek, Eva Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0 Trotz moderner Familienstrukturen erf�llen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erl�u... [mehr] \| Zugang: 27.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00817714 verf�gbar Reservieren
Drucken	Albert, Attila Perfektionismus ist ein Arschloch Gut genug ist meist am besten M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9 Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Di�t-Frust, Single-Ungl�ck, etc. ... [mehr] \| Zugang: 10.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00775472 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sideropoulos, Susan Rosarotes Gl�ck setz doch mal die rosarote Brille auf! M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3 Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erz�hlt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer j�dischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch gro�es Gl�ck verg�n... [mehr] \| Zugang: 01.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00769129 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tempel, Katharina Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9 Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens. [mehr] \| Zugang: 21.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869898 entliehen (bis 21.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Wimmer, Johannes Stark durch die Krise Mein 30-Tage-Kurs M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2 Jeden kann es treffen: Eine pers�nliche Krise, ein pl�tzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer w�sste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ... [mehr] \| Zugang: 09.03.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00795166 verf�gbar Reservieren
Drucken	M�hn, Julia Team F Feminismus einfach leben : 12 Impulse f�r den Alltag M�nchen : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8 "Feminismus f�r jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia M�hn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdeb�t h�lt sein Versprechen und l... [mehr] \| Zugang: 08.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00848121 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole Von jetzt auf Gl�ck M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9 Gl�ck zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine... [mehr] \| Zugang: 17.02.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00765572 verf�gbar Reservieren
Drucken	Mahlow, Silja Willkommen auf dem Gl�cksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest M�nchen : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6 Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuf�hrende Reflexions�bungen verbinden ... [mehr] \| Zugang: 04.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00801249 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Herrmann, Christof Das Minimalismus-Projekt 52 praktische Ideen f�r weniger Haben und mehr Sein M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1 Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen f�r einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ... [mehr] \| Zugang: 16.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00747363 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Randau, Tessa Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von einer Begegnung, die alles ver�nderte M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5 Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ... [mehr] \| Zugang: 09.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00737241 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Clear, James Die 1%-Methode � Minimale Ver�nderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2 James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und ver�ndere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Ver�nderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. [mehr] \| Zugang: 26.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00819596 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Becker, Jan Du kannst Wunder vollbringen Finde dein magisches Gl�ck M�nchen : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3 [mehr] \| Zugang: 15.09.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00738484 verf�gbar Reservieren
Drucken	Turner, Tina Happiness mein spiritueller Weg M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 239 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67597-7 Die S�ngerin erz�hlt in dieser spirituellen Autobiografie, was ihr geholfen hat, die Tiefpunkte ihres Lebens zu meistern. Die praktizierende Buddhistin beschreibt ihre Meditationspraxis, die tiefe ... [mehr] \| Zugang: 16.11.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00754729 verf�gbar Reservieren
Drucken	Berndt, Christina Individuation Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1 [mehr] \| Zugang: 13.01.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00700757 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole M�nner sind auch nur Menschen warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1 #Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen M�nnerhaushalt argumentativ gest�hlt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ... [mehr] \| Zugang: 17.03.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00706933 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sch�ck, Jo Nackt im Hotel wie die Freundschaft der Liebe (* und der Familie) den Rang abl�uft M�nchen : bold , 2020 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-23010-0 Der TV-Moderator ("aspekte") wiegt die heutige Bedeutung von Freundschaften gegen die der Familie auf. In seiner Wahrnehmung ist die Kernfamilie ein Auslaufmodell, daf�r nehmen Freundschaften/Wahlv... [mehr] \| Zugang: 21.04.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00712668 verf�gbar Reservieren
Drucken	Roche, Charlotte Paardiologie das Beziehungs-Buch M�nchen : Piper , [2020] - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07030-0 Charlotte Roche und Martin Ke�-Roche reden seit Juni 2019 in ihrem Spotify-Podcast "Paardiologie" �ber ihre langj�hrige Beziehung zu Themen, die jedes Paar umtreiben. Ihre Gespr�che sind in dieses ... [mehr] \| Zugang: 22.04.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00712835 verf�gbar Reservieren
Drucken	Asgodom, Sabine Queen of fucking everything - So bekommst du das gro�artige Leben, das zu dir passt M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 208 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0 Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet �ber ihr Leben, ihre Bed�rfnisse und Umbr�che. Sie m�chte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zur�cksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben f�hren zu k�n... [mehr] \| Zugang: 16.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00747233 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tomuschat, Julia Vers�hnung mit dem inneren Teenager Blockaden aus der Jugend erkennen und aufl�sen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5 �hnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie... [mehr] \| Zugang: 09.07.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00745802 verf�gbar Reservieren
Drucken	Strelecky, John P. Was ich gelernt habe Erkenntnisse f�r ein gl�ckliches Leben M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 221 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9 Der Autor teilt seine Gedanken bez�glich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leb... [mehr] \| Zugang: 01.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00735674 verf�gbar Reservieren
Drucken	Strunz, Ulrich G. Arsch hoch beginnt im Kopf Wie die Kraft des Denkens unser Leben ver�ndert - Mit Mentalprogramm nach den neuesten Erkenntnissen M�nchen : Diederichs , 2019 - 128 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3 [mehr] \| Zugang: 28.08.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00678124 verf�gbar Reservieren
Drucken	Zitelmann, Rainer Die Kunst des erfolgreichen Lebens Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs M�nchen : FBV , 2019 - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-244-5 Wie lassen sich Weisheiten von gro�en Denkern und erfolgreichen Pers�nlichkeiten im Alltagsleben wirklich dazu nutzen mehr Erfolg zu haben? Bestsellerautor Rainer Zitelmann hat in �Die Kunst des er... [mehr] \| Zugang: 27.08.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00741156 verf�gbar Reservieren
Drucken	Karven, Ursula Diese verdammten �ngste und wie wir an ihnen wachsen M�nchen : GR�FE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 176 S. + DVD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1 [mehr] \| Zugang: 12.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00687874 verf�gbar Reservieren
Drucken	Senftleben, Ralf Entdecke deine Willenskraft wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast M�nchen : GU , 2019 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7 Selbsthilfe-Programm zur St�rkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen. [mehr] \| Zugang: 07.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00685818 verf�gbar Reservieren
Drucken	Birkenbihl, Vera F. Finde deinen Fixstern die eigenen Lebensziele erkennen und erreichen M�nchen : mvg , 2019 - 125 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-921-1 [mehr] \| Zugang: 07.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00685825 verf�gbar Reservieren
Drucken	K��mann, Margot Freundschaft, die uns im Leben tr�gt M�nchen : bene! , 2019 - 191 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1 [mehr] \| Zugang: 15.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00687706 verf�gbar Reservieren
Drucken	Mary, Michael Frieden schlie�en mit dem Kind in uns wie wir uns von Einfl�ssen der Vergangenheit befreien M�nchen : Piper , 2019 - 217 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0 Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische �bungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen. [mehr] \| Zugang: 08.08.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00659215 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tempel, Katharina Gib dir die Liebe, die du verdienst M�nchen : GU , 2019 - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5 Einf�hlsame Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstf�rsorge. [mehr] \| Zugang: 05.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00686556 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Pignitter, Melanie Honigperlen Warum dein Leben s��er ist als du denkst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0 Krisengeschenke des Lebens k�nnen bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren. [mehr] \| Zugang: 17.03.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00707336 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole Ich nehm schon zu, wenn andere essen! wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und d� M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - 200 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4 [mehr] \| Zugang: 13.03.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00651974 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wlodarek, Eva Die Kraft der Wertsch�tzung Sich selbst und anderen positiv begegnen M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 204 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4 Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertsch�tzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschl�ge, wie sich wertsch�tzende Beziehungen entwic... [mehr] \| Zugang: 27.06.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00665643 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wardetzki, B�rbel Loslassen & dranbleiben wie wir Ver�nderungen mutig begegnen M�nchen : K�sel , 2019 - 220 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2 [mehr] \| Zugang: 21.01.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00702003 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kattilathu, Biyon Der Rikscha-Fahrer, der das Gl�ck verschenkt M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1 [mehr] \| Zugang: 18.09.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00678926 entliehen (bis 27.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Leve, Jonas Von Null auf Omm Achtsamkeits�bungen f�r weniger Stress und mehr Gelassenheit M�nchen : mvg Verlag , 2019 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2 Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit �bungen f�r eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me... [mehr] \| Zugang: 14.03.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00651813 verf�gbar Reservieren
Drucken	Haller, Reinhard Das Wunder der Wertsch�tzung Wie wir andere stark machen und dabei selbst st�rker werden M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6 Allgemein verst�ndliche, tiefgr�ndige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertsch�tzung im zwischenmenschlichen Umgang. [mehr] \| Zugang: 31.07.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00667647 entliehen (bis 18.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Peterson, Jordan B. 12 rules for life Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt, Dieses Buch ver�ndert Ihr Leben! M�nchen : Goldmann , 2018 - 575 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31514-7 [mehr] \| Zugang: 13.11.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00639088 verf�gbar Reservieren
Drucken	Reinwarth, Alexandra Am Arsch vorbei geht auch ein Weg Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst M�nchen : mvg-Verl. , 2018 - 106 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5 Launig und humorvoll schildert die Bestsellerautorin ihre Erlebnisse als Mutter und pl�diert f�r einen entspannten Umgang mit Kind und Mutter-Sein. [mehr] \| Zugang: 31.01.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00600903 verf�gbar Reservieren
Drucken	Reinwarth, Alexandra Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - f�r den Haushalt wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst M�nchen : mvg Verlag , 2018 - 109 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-839-9 Humorvolle Beschreibung allseits bekannter Stolpersteine in Haushaltsf�hrung und Familienleben sowie nachahmenswerte Strategien f�r einen entspannten Umgang mit Ordnung und Sauberkeit. [mehr] \| Zugang: 25.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00636766 verf�gbar Reservieren
Drucken	Yalof Schwartz, Suze Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst M�nchen : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4 Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erl�uterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat... [mehr] \| Zugang: 19.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00636186 verf�gbar Reservieren
Drucken	Heckmann, Inga Das kleine Buch vom guten Morgen die besten Yoga-�bungen, Rituale und Rezepte f�r den Start in den Tag M�nchen : Diederichs , 2018 - 170 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15327-9 Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen K�rperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann � f�r einen ri... [mehr] \| Zugang: 09.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00737302 entliehen (bis 21.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Bernstein, Gabrielle Das Universum steht hinter dir Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln M�nchen : Heyne , 2018 : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70354-4 Was Gabrielle Bernstein widerfahren ist, kann jedem passieren: Unvermittelt den Boden unter den F��en verlieren, aus heiterem Himmel von Angst und Panik �bermannt werden. Mit ber�hrender Offenheit ... [mehr] \| Zugang: 20.12.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Esoterik	15 Sachliteratur 00699570 verf�gbar Reservieren
Drucken	Dittmar, Vivian Der emotionale Rucksack wie wir mit ungesunden Gef�hlen aufr�umen M�nchen : Kailash , 2018 - 287 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1 Jeder von uns tr�gt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gef�llt ist. Diese k�nnen durch eine Kleinigkeit pl�tzlich aktiviert werden. Sich Schritt f�... [mehr] \| Zugang: 08.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00633642 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tempel, Nicole Gl�cklich zu zweit F�r eine erf�llte Partnerschaft M�nchen : Scorpio , 2018 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-144-9 Lebensnahe und inspirierende Ideen, �bungen und Praxistipps f�r eine erf�llte Partnerschaft. [mehr] \| Zugang: 09.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00633710 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sohn, Elena-Katharina Goodbye Beziehungsstress Eine Anleitung zum Zusammen-Gl�cklichsein M�nchen : Ullstein , 2018 - 2. - 236 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-548-37714-8 Hilfreicher Ratgeber zum Thema, wie eine Beziehung gelingen kann, welche Fallstricke es zu vermeiden gilt und warum es gar nicht schwer ist, jahrzehntelang miteinander harmonisch auszukommen. Inklu... [mehr] \| Zugang: 04.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00633772 verf�gbar Reservieren
Drucken	Power, Marianne Help me 12 Wege zur Erleuchtung M�nchen : Diederichs , 2018 - 1. Auflage - 350 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63169-2 [mehr] \| Zugang: 19.12.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00642651 verf�gbar Reservieren
Drucken	Novogratz, Sukey Hinsetzen, loslassen, gl�cklich sein die einfachste Anleitung zum Meditieren M�nchen : Knaur Balance , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8 Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und t�glichen Praktizieren der gesundheitsf�rdernden Entspannungstechnik. Mit ein... [mehr] \| Zugang: 19.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00636230 verf�gbar Reservieren
Drucken	Reinwarth, Alexandra Das Leben ist zu kurz f�r sp�ter stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird M�nchen : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7 Die Autorin besch�ftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen pl�diert sie daf�r, m�glichst viele Lebenstr�ume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se... [mehr] \| Zugang: 19.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00635349 entliehen (bis 18.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Kuntze, Holger Lieben hei�t Wollen wie Beziehung gelingen kann, wenn wir Freiheit ganz neu denken M�nchen : K�sel , 2018 - 237 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34683-7 Der Autor fasst seine Coaching-Erfahrungen zusammen und widerspricht gel�ufigen Beziehungstipps, die stetes Verhandeln und Kompromisse zu schlie�en empfehlen. Er sieht das Grundmuster des Gelingens... [mehr] \| Zugang: 08.08.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00659208 verf�gbar Reservieren
Drucken	Neumayer, Silke Mit Mann ist auch nicht ohne Liebes-Lesestoff f�r die fortgeschrittene Frau M�nchen : Heyne , 2018 - 219 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-20194-1 [mehr] \| Zugang: 29.05.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 00615280 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole Stehaufqueen die Herausforderungen des Lebens elegant und majest�tisch meistern M�nchen : Droemer Knaur , 2018 - 277 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3 [mehr] \| Zugang: 13.03.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00607575 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wolfers, Melanie Trau dich, es ist dein Leben die Kunst, mutig zu sein M�nchen : bene! , 2018 - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3 Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber m�chte zu einem unerschrockenen, selbst gew�hlten Lebensweg ermuntern. [mehr] \| Zugang: 06.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00685238 verf�gbar Reservieren
Drucken	Magnet, Sabine Und was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann? �ber die Angst, nicht gut genug zu sein M�nchen : mvg Verlag , 2018 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-849-8 Viele Menschen zweifeln daran, den eigenen Erfolg verdient zu haben. Sie sehen ihn nicht als Folge ihrer F�higkeiten, sondern als einen gl�cklichen Zufall und haben Angst davor, dass andere Persone... [mehr] \| Zugang: 04.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00633680 verf�gbar Reservieren
Drucken	Knuf, Andreas Widerstand zwecklos wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist M�nchen : K�sel , 2018 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4 Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen �bungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegen�ber sich selbst ... [mehr] \| Zugang: 07.12.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00640657 verf�gbar Reservieren

Schmieder, J�rgen
Arschtritt ins Gl�ck
der eine Moment, der dein Leben f�r immer ver�ndert

M�nchen : Bertelsmann , 2024 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10532-0

Der Journalist (Jahrgang 1979) beschreibt, wie er aus einem gl�cklichen, abwechslungsreichen und genussvollen Leben heraus mit der Diagnose Diabetes konfrontiert wird. Er wei�, dass er nun alles �n...

[mehr] | Zugang: 03.04.2024

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Mcl 1 Schmie

15 Sachliteratur
01037029

entliehen

(bis 11.06.2024)

Vorbestellen

Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus l�uft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4

Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt f�r Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen �bungen und Anregungen zur Reflexi...

[mehr] | Zugang: 03.04.2024

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01036992

entliehen

(bis 28.06.2024)

Vorbestellen

M�ller, Alexander
It's in you.
Visionen, Erfolg, erf�lltes Leben

M�nchen : FBV , 2024 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5

Der Autor, CEO einer Firma f�r Pers�nlichkeitsentwicklung, fordert dazu auf, negative Glaubens�tze zu erkennen und aufzubrechen, die eine positive Einstellung zu sich selbst und den eigenen F�higke...

[mehr] | Zugang: 06.03.2024

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01036374

entliehen

(bis 13.06.2024)

Vorbestellen

Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

M�nchen : Droemer Knaur , 2024 - 347 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erkl�rt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren k�nnen, uns vor dem Negativen sch�tzen, das Gr�beln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere �ngste bew�ltig...

[mehr] | Zugang: 22.03.2024

Stadtbibliothek Amberg
Spiegel-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01036688

entliehen

(bis 25.06.2024)

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Michalski, Saskia
Lieben und lieben lassen
Gef�hle passen in keine Schublade

M�nchen : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0

Saskia Michalski f�hlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet f�r sich die englischen Personalpro...

[mehr] | Zugang: 22.05.2024

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01044669

verf�gbar

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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverst�ndnissen

M�nchen : Piper , 2024 - 283 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6

Der Autor hat f�r sich erkannt, dass er sich oft mit Dingen besch�ftigt, die ihm eigentlich gar nichts bringen. Deshalb hinterfragt er die Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft kritisch und re...

[mehr] | Zugang: 22.02.2024

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00997942

entliehen

(bis 07.06.2024)

Vorbestellen

Grimm, Nina C.
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
10 Fehler, die Eltern-Paare begehen - und wie ihr sie vermeiden k�nnt

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8856-4

Ratgeber f�r Eltern von kleinen Kindern, die von den Aufgaben, die sich pl�tzlich vor ihnen auft�rmen, �berfordert sind, sodass die Zweisamkeit des Elternpaars massiv leidet. Die Autorin berichtet ...

[mehr] | Zugang: 30.04.2024

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Partnerschaft

15 Sachliteratur
01047752

entliehen

(bis 11.06.2024)

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Brehm, Sharon Rose
Wiederherzgestellt
wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, N�he und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt

M�nchen : S�dwest-Verl. , 2024 - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10292-4

Auch Paare, deren Partnerschaft sie gl�cklich macht, k�nnen sich emotional verletzen. Die Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm zeigt Wege auf, wie sich die Partner*innen wieder aufeinander einlassen k�...

[mehr] | Zugang: 31.05.2024

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Partnerschaft

15 Sachliteratur
01062939

verf�gbar

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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4

Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...

[mehr] | Zugang: 17.07.2023

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01003901

entliehen

(bis 29.06.2024)

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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Gl�cklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6

Die Autorin erz�hlt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach gl�cklich wird und Kraft tanken kann.

[mehr] | Zugang: 02.08.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
01004328

verf�gbar

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Rieck, Christian
Anleitung zur Selbst�berlistung
machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen

M�nchen : Yes Publishing , 2023 - 364 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2

Das Buch enth�llt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu �berwinden, Priorit�ten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe...

[mehr] | Zugang: 13.12.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00992404

entliehen

(bis 25.06.2024)

Vorbestellen

Onaran, Tijen
Be your own f*cking hero
trau dich, weil du es kannst!

M�nchen : Goldmann , 2023 - 218 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1

Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind t�rkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ...

[mehr] | Zugang: 31.10.2023

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00987127

entliehen

(bis 25.06.2024)

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Hartmann, Alexander
Deep OCEAN
das geniale Pers�nlichkeitsmodell : wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 301 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3

Die Autor*innen haben eine Methode entwickelt, mit dem Modell Deep O.C.E.A.N. die Pers�nlichkeiten ihrer Klient*innen zu dechiffrieren. In diesem Buch stellen sie ihre Verfahrensweise vor, sodass d...

[mehr] | Zugang: 15.12.2023

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00994934

verf�gbar

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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen

M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9

Ratgeber zum Thema Nein-Sagen f�r Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.

[mehr] | Zugang: 16.08.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01002126

verf�gbar

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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen

M�nchen : Komplett-Video , 2023 - 207 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6

Mithilfe einer Therapie konnte sich die Online-Unternehmerin Christina Hillesheim von ihrem Burnout erholen. Sie nutzt nun ihre Erfahrungen, um sie an ihre Leser*innen weiterzugeben. Ein authentisc...

[mehr] | Zugang: 28.03.2023

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00986267

verf�gbar

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Tonn, Klaus Motoki
Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge
Entdecke die Reicht�mer deines Lebens und finde mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit & Leichtigkeit im Al

M�nchen : S�dwest-Verl. , 2023 - 207 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30338-3

Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erf�llung � dabei ist sie viel mehr als nu...

[mehr] | Zugang: 07.11.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00991599

entliehen

(bis 08.06.2024)

Vorbestellen

Firlej, Jessica
Im Namen der Venus
was Frauen M�nnern sagen wollen

M�nchen : Ehrenwirth , 2023 - 205 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-431-05046-2

Die Autorin betreibt einen TikTok-Kanal, auf dem sie Clips �ber das Liebesleben einstellt. In ihrem 1. Buch geht sie der Frage nach, warum es so kompliziert ist, ein Match zu finden. Sie nimmt unte...

[mehr] | Zugang: 07.03.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Partnerschaft

15 Sachliteratur
00909822

verf�gbar

Reservieren

Kast, Bas
Kompass f�r die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer St�rke

M�nchen : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur St�rkung der Seele vor: Ern�hrung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Tr�ume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...

[mehr] | Zugang: 07.03.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00910187

entliehen

(bis 15.06.2024)

Vorbestellen

Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsf�hig bleiben trotz permanenter Reiz�berflutung

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking f�llt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erkl�rt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...

[mehr] | Zugang: 31.10.2023

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00987080

entliehen

(bis 25.06.2024)

Vorbestellen

Randau, Tessa
Das Meer und ich
wie ich mich selbst wiederfand

M�nchen : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1

Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel, stellt sich angeleitet von einer lebensklugen Frau ihren Problemen, sp�rt wieder Lebensfreude und entwickelt...

[mehr] | Zugang: 07.09.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01011852

entliehen

(bis 19.06.2024)

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Ritter, Marie Luise
Vom Gl�ck, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genie�en k�nnen

M�nchen : Piper , 2023 - 239 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5

Die Autorin erz�hlt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Str�nden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single gl�cklich sein kann.

[mehr] | Zugang: 17.07.2023

Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01003673

entliehen

(bis 11.06.2024)

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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben ver�ndert
Die kraftvollsten Affirmationen f�r dein positives Selbst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenss�tze, vor. Daf�r hat die Autorin bereits fertige Affirmationen f�r diverse Themen erstellt. So entstand e...

[mehr] | Zugang: 19.04.2024

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01037821

entliehen

(bis 19.06.2024)

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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.

M�nchen : Goldmann , 2023 - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8

Ratgeber und Reflektionshilfe f�r Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.

[mehr] | Zugang: 14.06.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
01001037

verf�gbar

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Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
Lass los und finde zu dir selbst

M�nchen : Piper , 2023 - 1. Aufl. - 232 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1

Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse �berwunden werden und heilen k�nnen. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...

[mehr] | Zugang: 10.05.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00517690

entliehen

(bis 12.06.2024)

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Sch�fer, B�rbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit

M�nchen : K�sel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7

Ava, die j�ngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori...

[mehr] | Zugang: 29.07.2022

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00900300

verf�gbar

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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

M�nchen : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8

Der weltweit anerkannte Experte f�r Verhaltens- und Hirnforschung verkn�pft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit F�llen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d...

[mehr] | Zugang: 17.11.2022

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00929226

verf�gbar

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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten

M�nchen : Goldmann , 2022 - 383 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.

[mehr] | Zugang: 06.12.2022

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Mcl 1 Obam

15 Sachliteratur
00979382

verf�gbar

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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Schritt f�r Schritt kann sich mit den �bungen und Tipps der Expertin f�r Stressbew�ltigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns gen�hert werden. Achtsamkeits-, Meditations�bungen und Rituale sind �ber...

[mehr] | Zugang: 02.11.2022

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00904896

entliehen

(bis 29.06.2024)

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Fr�hlich, Susanne
Liebe machen

M�nchen : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7

Humorvoller und ehrlicher Austausch der Bestsellerautorinnen zum Thema Liebe und Partnerschaft.

[mehr] | Zugang: 08.12.2022

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Lebensberatung
Psychologie
Partnerschaft

15 Sachliteratur
00918466

verf�gbar

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Lindner, Constanze
Miss Verst�ndnis
Wie Frau den Durchblick beh�lt, auch wenn es im Leben mal moppelt

M�nchen : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3

"Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht f�r alles Verst�ndnis aufbringen muss. Mach dich frei von Anspr�chen, die du hast, immer f�r alles Verst�ndnis zu zeigen. Es ist ...

[mehr] | Zugang: 04.03.2022

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00866897

verf�gbar

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Remes, Olivia
Mood Hacks

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0

[mehr] | Zugang: 07.07.2022

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Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00894791

verf�gbar

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Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7

Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ...

[mehr] | Zugang: 03.08.2022

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00900768

verf�gbar

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Schwertfeger, Anika
R�um dich gl�cklich!

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7

Praxisorientierter Ratgeber der Aufr�umexpertin, der das Aufr�umen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.

[mehr] | Zugang: 17.02.2022

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00869522

entliehen

(bis 08.06.2024)

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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschl�ge

M�nchen : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0

Ratschl�ge sind auch Schl�ge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der M�he unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschl�ge ad absurdum zu f�hren. Und siehe da, wenn man auf sie ...

[mehr] | Zugang: 16.08.2022

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Lebensberatung
Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00902090

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Mankevich, Maxim
Soul Master
Wie du deine Seelenkr�fte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8319-4

Stell dir vor, du kannst nicht scheitern und das Universum unterst�tzt dich zu 100 Prozent bei deiner Mission. Du lebst im Einklang mit deiner sch�pferischen Seele und auf einmal gehen alle kosm...

[mehr] | Zugang: 25.05.2022

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Esoterik

15 Sachliteratur
00898478

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(bis 05.06.2024)

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Berckhan, Barbara
Souver�n Nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung

M�nchen : K�sel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2

Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedr�ngenden Gef�hlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.

[mehr] | Zugang: 08.12.2022

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00918701

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(bis 15.06.2024)

1 Vorbestellung

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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Gl�ck

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

In gef�hrten Meditationen �ffnen sich Wege durch W�lder und Lichtungen, Wiesen und T�ler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosph�re, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...

[mehr] | Zugang: 17.11.2022

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15 Sachliteratur
00929271

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(bis 25.06.2024)

1 Vorbestellung

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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Ausl�sern und zur richtigen Balance im Lebe...

[mehr] | Zugang: 07.04.2022

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15 Sachliteratur
00854016

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(bis 12.06.2024)

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Wittmann, Martin
Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe
1 Jahr, 12 Vors�tze, 123 Einsichten

M�nchen : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6

Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ...

[mehr] | Zugang: 24.03.2023

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15 Sachliteratur
00909099

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Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8

Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...

[mehr] | Zugang: 29.12.2021

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00850070

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Randau, Tessa
Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
von einer Begegnung, die das Herz wieder �ffnete

M�nchen : dtv , 2021 - Originalausgabe - 156 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7

Ein Beziehungsratgeber, verpackt in eine Geschichte. Mit Anfang 40 ist die einstige gro�e Liebe erloschen. Um die Beziehung zu retten, bucht sie f�r sich und ihren Mann ein Wochenende auf einer H�t...

[mehr] | Zugang: 07.09.2023

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Partnerschaft

15 Sachliteratur
01011890

entliehen

(bis 15.06.2024)

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Wehrle, Martin
Den Netten bei�en die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit gro�em "Bi

M�nchen : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0

Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft untersch�tzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...

[mehr] | Zugang: 30.09.2021

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00794213

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Schweizer, Jochen
Die Begegnung
eine Geschichte �ber den Weg zum selbstbestimmten Leben

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 238 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6

[mehr] | Zugang: 18.01.2022

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Lebenskunst

15 Sachliteratur
00858663

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Lindau, Veit
Genesis
die Befreiung der Geschlechter

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 268 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7717-9

Der Coach und Gr�nder der Life Trust Akademie nimmt die starke Spannung wahr, in der sich die Geschlechter gegenseitig verwunden. Dadurch, dass jeder Mann weibliche Anteile in sich tr�gt und jede F...

[mehr] | Zugang: 16.04.2021

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15 Sachliteratur
00828314

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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2

Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl...

[mehr] | Zugang: 20.05.2021

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15 Sachliteratur
00819725

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Sch�fer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte �ber die drei Worte, die unser Leben ver�ndern

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4

Karl wei�, dass es ihm an Eigenliebe und -wertsch�tzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie f�r Selbstbewusstsein" etwas �ndern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...

[mehr] | Zugang: 01.04.2021

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00769013

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(bis 28.06.2024)

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Kr�mer, Christian
Mir doch woschd!
Omas Rezept zum Gl�cklichsein

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

[mehr] | Zugang: 18.01.2022

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15 Sachliteratur
00858786

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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0

Trotz moderner Familienstrukturen erf�llen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erl�u...

[mehr] | Zugang: 27.05.2021

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15 Sachliteratur
00817714

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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9

Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Di�t-Frust, Single-Ungl�ck, etc. ...

[mehr] | Zugang: 10.09.2021

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15 Sachliteratur
00775472

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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Gl�ck
setz doch mal die rosarote Brille auf!

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3

Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erz�hlt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer j�dischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch gro�es Gl�ck verg�n...

[mehr] | Zugang: 01.04.2021

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15 Sachliteratur
00769129

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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9

Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens.

[mehr] | Zugang: 21.12.2021

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15 Sachliteratur
00869898

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(bis 21.06.2024)

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Wimmer, Johannes
Stark durch die Krise
Mein 30-Tage-Kurs

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2

Jeden kann es treffen: Eine pers�nliche Krise, ein pl�tzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer w�sste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ...

[mehr] | Zugang: 09.03.2022

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15 Sachliteratur
00795166

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M�hn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben : 12 Impulse f�r den Alltag

M�nchen : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8

"Feminismus f�r jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia M�hn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdeb�t h�lt sein Versprechen und l...

[mehr] | Zugang: 08.12.2021

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15 Sachliteratur
00848121

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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Gl�ck

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9

Gl�ck zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...

[mehr] | Zugang: 17.02.2021

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15 Sachliteratur
00765572

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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Gl�cksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest

M�nchen : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6

Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuf�hrende Reflexions�bungen verbinden ...

[mehr] | Zugang: 04.09.2021

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15 Sachliteratur
00801249

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(bis 29.06.2024)

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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen f�r weniger Haben und mehr Sein

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1

Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen f�r einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...

[mehr] | Zugang: 16.12.2020

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15 Sachliteratur
00747363

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(bis 25.06.2024)

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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles ver�nderte

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5

Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ...

[mehr] | Zugang: 09.10.2020

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15 Sachliteratur
00737241

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(bis 08.06.2024)

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Clear, James
Die 1%-Methode � Minimale Ver�nderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2

James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und ver�ndere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Ver�nderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.

[mehr] | Zugang: 26.05.2021

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00819596

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(bis 08.06.2024)

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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Gl�ck

M�nchen : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3

[mehr] | Zugang: 15.09.2020

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Psychologie
Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00738484

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Turner, Tina
Happiness
mein spiritueller Weg

M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 239 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67597-7

Die S�ngerin erz�hlt in dieser spirituellen Autobiografie, was ihr geholfen hat, die Tiefpunkte ihres Lebens zu meistern. Die praktizierende Buddhistin beschreibt ihre Meditationspraxis, die tiefe ...

[mehr] | Zugang: 16.11.2020

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Lebenskunst

15 Sachliteratur
00754729

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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1

[mehr] | Zugang: 13.01.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00700757

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Staudinger, Nicole
M�nner sind auch nur Menschen
warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern

M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1

#Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen M�nnerhaushalt argumentativ gest�hlt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ...

[mehr] | Zugang: 17.03.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00706933

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Sch�ck, Jo
Nackt im Hotel
wie die Freundschaft der Liebe (* und der Familie) den Rang abl�uft

M�nchen : bold , 2020 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-23010-0

Der TV-Moderator ("aspekte") wiegt die heutige Bedeutung von Freundschaften gegen die der Familie auf. In seiner Wahrnehmung ist die Kernfamilie ein Auslaufmodell, daf�r nehmen Freundschaften/Wahlv...

[mehr] | Zugang: 21.04.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00712668

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Roche, Charlotte
Paardiologie
das Beziehungs-Buch

M�nchen : Piper , [2020] - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07030-0

Charlotte Roche und Martin Ke�-Roche reden seit Juni 2019 in ihrem Spotify-Podcast "Paardiologie" �ber ihre langj�hrige Beziehung zu Themen, die jedes Paar umtreiben. Ihre Gespr�che sind in dieses ...

[mehr] | Zugang: 22.04.2020

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Partnerschaft

15 Sachliteratur
00712835

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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything - So bekommst du das gro�artige Leben, das zu dir passt

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 208 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0

Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet �ber ihr Leben, ihre Bed�rfnisse und Umbr�che. Sie m�chte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zur�cksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben f�hren zu k�n...

[mehr] | Zugang: 16.12.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00747233

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Tomuschat, Julia
Vers�hnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und aufl�sen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5

�hnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...

[mehr] | Zugang: 09.07.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00745802

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Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse f�r ein gl�ckliches Leben

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 221 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9

Der Autor teilt seine Gedanken bez�glich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leb...

[mehr] | Zugang: 01.10.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00735674

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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
Wie die Kraft des Denkens unser Leben ver�ndert - Mit Mentalprogramm nach den neuesten Erkenntnissen

M�nchen : Diederichs , 2019 - 128 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3

[mehr] | Zugang: 28.08.2019

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15 Sachliteratur
00678124

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Zitelmann, Rainer
Die Kunst des erfolgreichen Lebens
Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs

M�nchen : FBV , 2019 - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-244-5

Wie lassen sich Weisheiten von gro�en Denkern und erfolgreichen Pers�nlichkeiten im Alltagsleben wirklich dazu nutzen mehr Erfolg zu haben? Bestsellerautor Rainer Zitelmann hat in �Die Kunst des er...

[mehr] | Zugang: 27.08.2020

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Pers�nlichkeit

15 Sachliteratur
00741156

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Karven, Ursula
Diese verdammten �ngste
und wie wir an ihnen wachsen

M�nchen : GR�FE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 176 S. + DVD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1

[mehr] | Zugang: 12.11.2019

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15 Sachliteratur
00687874

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Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast

M�nchen : GU , 2019 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7

Selbsthilfe-Programm zur St�rkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen.

[mehr] | Zugang: 07.11.2019

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15 Sachliteratur
00685818

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Birkenbihl, Vera F.
Finde deinen Fixstern
die eigenen Lebensziele erkennen und erreichen

M�nchen : mvg , 2019 - 125 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-921-1

[mehr] | Zugang: 07.11.2019

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15 Sachliteratur
00685825

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K��mann, Margot
Freundschaft, die uns im Leben tr�gt

M�nchen : bene! , 2019 - 191 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1

[mehr] | Zugang: 15.11.2019

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15 Sachliteratur
00687706

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Mary, Michael
Frieden schlie�en mit dem Kind in uns
wie wir uns von Einfl�ssen der Vergangenheit befreien

M�nchen : Piper , 2019 - 217 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0

Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische �bungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen.

[mehr] | Zugang: 08.08.2019

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15 Sachliteratur
00659215

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Tempel, Katharina
Gib dir die Liebe, die du verdienst

M�nchen : GU , 2019 - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5

Einf�hlsame Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstf�rsorge.

[mehr] | Zugang: 05.11.2019

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15 Sachliteratur
00686556

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(bis 28.06.2024)

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Pignitter, Melanie
Honigperlen
Warum dein Leben s��er ist als du denkst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0

Krisengeschenke des Lebens k�nnen bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.

[mehr] | Zugang: 17.03.2020

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15 Sachliteratur
00707336

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Staudinger, Nicole
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und d�

M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - 200 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4

[mehr] | Zugang: 13.03.2019

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15 Sachliteratur
00651974

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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertsch�tzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 204 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4

Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertsch�tzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschl�ge, wie sich wertsch�tzende Beziehungen entwic...

[mehr] | Zugang: 27.06.2019

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Wardetzki, B�rbel
Loslassen & dranbleiben
wie wir Ver�nderungen mutig begegnen

M�nchen : K�sel , 2019 - 220 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2

[mehr] | Zugang: 21.01.2020

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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Gl�ck verschenkt

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1

[mehr] | Zugang: 18.09.2019

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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeits�bungen f�r weniger Stress und mehr Gelassenheit

M�nchen : mvg Verlag , 2019 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit �bungen f�r eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...

[mehr] | Zugang: 14.03.2019

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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertsch�tzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst st�rker werden

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6

Allgemein verst�ndliche, tiefgr�ndige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertsch�tzung im zwischenmenschlichen Umgang.

[mehr] | Zugang: 31.07.2019

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Peterson, Jordan B.
12 rules for life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt, Dieses Buch ver�ndert Ihr Leben!

M�nchen : Goldmann , 2018 - 575 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31514-7

[mehr] | Zugang: 13.11.2018

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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst

M�nchen : mvg-Verl. , 2018 - 106 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5

Launig und humorvoll schildert die Bestsellerautorin ihre Erlebnisse als Mutter und pl�diert f�r einen entspannten Umgang mit Kind und Mutter-Sein.

[mehr] | Zugang: 31.01.2018

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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - f�r den Haushalt
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst

M�nchen : mvg Verlag , 2018 - 109 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-839-9

Humorvolle Beschreibung allseits bekannter Stolpersteine in Haushaltsf�hrung und Familienleben sowie nachahmenswerte Strategien f�r einen entspannten Umgang mit Ordnung und Sauberkeit.

[mehr] | Zugang: 25.10.2018

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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst

M�nchen : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erl�uterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...

[mehr] | Zugang: 19.10.2018

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Heckmann, Inga
Das kleine Buch vom guten Morgen
die besten Yoga-�bungen, Rituale und Rezepte f�r den Start in den Tag

M�nchen : Diederichs , 2018 - 170 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15327-9

Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen K�rperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann � f�r einen ri...

[mehr] | Zugang: 09.10.2020

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Bernstein, Gabrielle
Das Universum steht hinter dir
Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln

M�nchen : Heyne , 2018 : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70354-4

Was Gabrielle Bernstein widerfahren ist, kann jedem passieren: Unvermittelt den Boden unter den F��en verlieren, aus heiterem Himmel von Angst und Panik �bermannt werden. Mit ber�hrender Offenheit ...

[mehr] | Zugang: 20.12.2019

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Esoterik

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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gef�hlen aufr�umen

M�nchen : Kailash , 2018 - 287 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1

Jeder von uns tr�gt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gef�llt ist. Diese k�nnen durch eine Kleinigkeit pl�tzlich aktiviert werden. Sich Schritt f�...

[mehr] | Zugang: 08.10.2018

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Tempel, Nicole
Gl�cklich zu zweit
F�r eine erf�llte Partnerschaft

M�nchen : Scorpio , 2018 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-144-9

Lebensnahe und inspirierende Ideen, �bungen und Praxistipps f�r eine erf�llte Partnerschaft.

[mehr] | Zugang: 09.10.2018

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Sohn, Elena-Katharina
Goodbye Beziehungsstress
Eine Anleitung zum Zusammen-Gl�cklichsein

M�nchen : Ullstein , 2018 - 2. - 236 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-548-37714-8

Hilfreicher Ratgeber zum Thema, wie eine Beziehung gelingen kann, welche Fallstricke es zu vermeiden gilt und warum es gar nicht schwer ist, jahrzehntelang miteinander harmonisch auszukommen. Inklu...

[mehr] | Zugang: 04.10.2018

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Power, Marianne
Help me
12 Wege zur Erleuchtung

M�nchen : Diederichs , 2018 - 1. Auflage - 350 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63169-2

[mehr] | Zugang: 19.12.2018

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Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, gl�cklich sein
die einfachste Anleitung zum Meditieren

M�nchen : Knaur Balance , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8

Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und t�glichen Praktizieren der gesundheitsf�rdernden Entspannungstechnik. Mit ein...

[mehr] | Zugang: 19.10.2018

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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz f�r sp�ter
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird

M�nchen : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7

Die Autorin besch�ftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen pl�diert sie daf�r, m�glichst viele Lebenstr�ume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...

[mehr] | Zugang: 19.10.2018

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Kuntze, Holger
Lieben hei�t Wollen
wie Beziehung gelingen kann, wenn wir Freiheit ganz neu denken

M�nchen : K�sel , 2018 - 237 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34683-7

Der Autor fasst seine Coaching-Erfahrungen zusammen und widerspricht gel�ufigen Beziehungstipps, die stetes Verhandeln und Kompromisse zu schlie�en empfehlen. Er sieht das Grundmuster des Gelingens...

[mehr] | Zugang: 08.08.2019

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Neumayer, Silke
Mit Mann ist auch nicht ohne
Liebes-Lesestoff f�r die fortgeschrittene Frau

M�nchen : Heyne , 2018 - 219 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-20194-1

[mehr] | Zugang: 29.05.2018

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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majest�tisch meistern

M�nchen : Droemer Knaur , 2018 - 277 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3

[mehr] | Zugang: 13.03.2018

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Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben
die Kunst, mutig zu sein

M�nchen : bene! , 2018 - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3

Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber m�chte zu einem unerschrockenen, selbst gew�hlten Lebensweg ermuntern.

[mehr] | Zugang: 06.11.2019

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Magnet, Sabine
Und was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann?
�ber die Angst, nicht gut genug zu sein

M�nchen : mvg Verlag , 2018 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-849-8

Viele Menschen zweifeln daran, den eigenen Erfolg verdient zu haben. Sie sehen ihn nicht als Folge ihrer F�higkeiten, sondern als einen gl�cklichen Zufall und haben Angst davor, dass andere Persone...

[mehr] | Zugang: 04.10.2018

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Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist

M�nchen : K�sel , 2018 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen �bungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegen�ber sich selbst ...

[mehr] | Zugang: 07.12.2018

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