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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte

worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8

[mehr]  |  Zugang: 27.09.2018
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Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00629423

verfügbar
Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

die einfachste Anleitung zum Meditieren
München : Knaur Balance , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8

Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit ein...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2018
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Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00636230

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Kurth, Michael Sebastian
Stell dir vor, du wachst auf

die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 223 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9

In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2018
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Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00606226

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Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben

die Kunst, mutig zu sein
München : bene! , 2018 - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3

Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber möchte zu einem unerschrockenen, selbst gewählten Lebensweg ermuntern.
[mehr]  |  Zugang: 06.11.2019
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15 Sachliteratur
00685238

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Brezina, Thomas
Tu es einfach und glaub daran: Wie du mehr Freude in dein Leben bringst

Wie du mehr Freude in dein Leben bringst
Wien : edition a , 2018 : 20,00 EUR ISBN 978-3-99001-284-0

[mehr]  |  Zugang: 25.04.2019
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15 Sachliteratur
00658744

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Pease, Allan
Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst

das Pease & Pease-Prinzip
Frankfurt/M. : Ullstein , 2018 - 312 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-548-37771-1

[mehr]  |  Zugang: 19.02.2019
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15 Sachliteratur
00648295

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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2018
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15 Sachliteratur
00601894

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Jolander, Andrea
Alle verrückt außer ich

Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn
München : Heyne , 2017 - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-20145-3

Die unter Pseudonym schreibende Autorin bietet mit ihrem unkonventionellen Ratgeber Hilfe für unangenehme Situationen im Alltag: vom kleinen Zweifel bis zur großen Panik, vom Umgang mit Kindheitser...
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
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15 Sachliteratur
00568685

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Handel, Michael
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein

die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
München : Scorpio , 2017 - 1 - 251 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-114-2

Innere Einstellung und achtsamer Lebensstil sind die Basis für ein grundsätzlich gutes Lebensgefühl. Dieses Buch möchte zeigen, wie ein solches Lebensgefühl mit einfachen Mitteln und ohne umwälzend...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2017
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15 Sachliteratur
00564779

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Weiß, Nicole
Familie Ordentlich

Familienalltag entspannt im Griff, Ordnung halten, Freiräume schaffen
Hannover : Humboldt , 2017 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-415-7

Ratgeber mit zahlreichen Tipps und Kniffen für einen strukturierten Familienalltag.
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2018
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15 Sachliteratur
00598484

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Berckhan, Barbara
Genau meins!

Wie man die eigenen Herzenswünsche verwirklicht
(Leichter Leben)
München : Scorpio , 2017 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-112-8

Wie man die eigenen Herzenswünsche verwirklicht
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
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15 Sachliteratur
00476515

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Miralles, Francesc
Ikigai

Gesund und glücklich hundert werden
Berlin : Safari-Verl. , 2017 - 224 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7934-2317-1

Ratgeber zur japanischen Lebenskunst, speziell zum Ikigai: das Glück, immer beschäftigt zu sein, eine Mischung aus "Sinn des Lebens" und "erfolgreiches Altern". Vorbild sind die 100-Jährigen von Ok...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2017
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15 Sachliteratur
00562515

entliehen
(bis 27.06.2024)
Nussbaum, Cordula
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?

Zeitmanagement für kreative Chaoten
Frankfurt : Campus Verlag , 2017 - 292 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50690-6

"Kreative Chaoten" erhalten Ratschläge zu flexibler und spielerischer Selbstorganisation im Berufs- und Privatleben.
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2017
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15 Sachliteratur
00550796

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Ingrassia, Gabi
Danke, gut genug!

Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-077-0

Übungen, Selbstreflexionsfragen und alltagsnahe, umsetzbare Tipps helfen unrealistische Ansprüche und den Drang nach Perfektion durch innere Zufriedenheit zu ersetzen.
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
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15 Sachliteratur
00569514

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Holdau, Angelika
Endlich frei im Kopf

Raus aus negativen Denkmustern
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-078-7

[mehr]  |  Zugang: 22.09.2017
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15 Sachliteratur
00476485

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Berzbach, Frank
Formbewusstsein

Eine kleine Vernetzung der alltäglichen Dinge
Mainz : Verlag Hermann Schmidt , 2016 - 1 - 192 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-872-5

[mehr]  |  Zugang: 24.01.2017
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15 Sachliteratur
00526326

entliehen
(bis 11.06.2024)
Kaplan, Janice
Das große Glück der kleinen Dinge

wie Dankbarkeit mein Leben veränderte
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2016 - 378 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-62729-3

[mehr]  |  Zugang: 07.11.2019
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15 Sachliteratur
00685979

entliehen
(bis 11.06.2024)
Murphy, Joseph
Die Macht Ihres Unterbewusstseins - das Original
München : Diederichs , 2015 : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-20166-6

[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
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15 Sachliteratur
00569309

entliehen
(bis 27.06.2024)
Ware, Bronnie
Leben ohne Reue

52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Goldmann , 2014 - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5

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15 Sachliteratur
00360890

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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München [u.a.] : Piper , 2013 - Taschenbuchsonderausg. - 131 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30139-8

Vorschläge zum Unglücklichsein, die auf indirekte und recht amüsante Art zeigen, wie man vielleicht glücklicher und zufriedener leben könnte als bisher.
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2013
Stadtbibliothek Amberg
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15 Sachliteratur
00258043

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