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Bild Beschreibung Standort Medium
Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen

im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9

Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
01002126

verfügbar
Schreiber, Constantin
Glück im Unglück

wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9

Auch in einer Welt im Katastrophenmodus gibt es Orte, Menschen, Situationen, die ein glückliches Gefühl vermitteln. Tagesschau-Sprecher C. Schreiber plädiert dafür, nicht den Mut zu verlieren und s...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
01030204

verfügbar
Tonn, Klaus Motoki
Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge

Entdecke die Reichtümer deines Lebens und finde mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit & Leichtigkeit im Al
München : Südwest-Verl. , 2023 - 207 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30338-3

Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erfüllung – dabei ist sie viel mehr als nu...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00991599

entliehen
(bis 04.07.2024)
Kast, Bas
Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00910187

entliehen
(bis 15.06.2024)
Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
[mehr]  |  Zugang: 31.10.2023
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00987080

entliehen
(bis 25.06.2024)

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