Stadtbibliothek Amberg

Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Hirschhausen, Eckart von Die bessere H�lfte worauf wir uns mitten im Leben freuen k�nnen Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - 282 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63433-8 Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem �lterwerden. Die beiden �rzte sprechen �ber Gl�ck, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren �ber wissenschaftli... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden	15 Sachliteratur 00928809 verf�gbar Reservieren
Drucken	Strobach, Susanne Das Beste kommt jetzt! so gehe ich gl�cklich, gelassen und gesund in die zweite Lebensh�lfte : mit den neuesten Erkenntniss Wien : Kneipp Verlag , [2020] - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0779-9 Laienverst�ndlicher Ratgeber f�r die zweite Lebensh�lfte mit Informationen, wie man k�rperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00928755 verf�gbar Reservieren
Drucken	Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause Im Alter sicher und entpannt wohnen Stuttgart : Das Beste , 2020 - 304 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-95619-401-6 �ber neue und bekannte praktische Empfehlungen zur Wohn- und Lebenssituation im Alter hinaus f�hrt dieses Handbuch zu einer vertieften Selbstbesinnung �ber den eigenen Standort - bezogen auf Famili... [mehr] \| Zugang: 16.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00750073 verf�gbar Reservieren
Drucken	Voelpel, Sven Die Jungbrunnen-Formel wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2020 - 8 - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2 Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ern�hrung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung ... [mehr] \| Zugang: 17.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00914741 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Voelpel, Sven Entscheide selbst, wie alt du bist was die Forschung �ber das Jungbleiben wei� Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Oktober 2020 - 287 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63182-5 Bestsellerautor und Demographieforscher Sven Voelpel zeigt, wovon es abh�ngt, ob wir im Alter verbittert und krank werden oder gl�cklich und fit bleiben. Die gute Nachricht lautet: Wir k�nnen, in w... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden	15 Sachliteratur 00912785 entliehen (bis 04.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Braun-Munzinger, Ute Lange leben, ohne alt zu werden gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das k�nnen Sie selbst tun Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2932-5 Informationen und Tipps aus der Praxis der Autorin (�rztin) zur gesunden Lebensf�hrung zu den Themen: Ern�hrung, Nahrungserg�nzungsmittel, Entgiftung, Darmgesundheit, �bergewicht, Epigenetik, Entsp... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00928762 verf�gbar Reservieren
Drucken	Gehrmann, Gisela Meine neue Freiheit 60+ wie aktives und erf�lltes �lterwerden gelingen kann Stuttgart : Herbig , [2020] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2878-4 Gerontologin/Medizinp�dagogin gibt mit Fallbeispielen, Erlebnissen, Sachinformation Alltagstipps zum Umgang mit �nderung, Einschr�nkung und Chancen bei anderen und sich selbst ab 60: Gehirntraining... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00914635 verf�gbar Reservieren
Drucken	Frey, Carina Neues Wohnen im Alter Selbstst�ndig, gemeinsam, mit Service oder Pflege D�sseldorf : Verbraucherzentrale , 2020 - 190 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-133-4 Verschiedene Wohn- und Lebensformen werden mit praktischen Beispielen und in Gespr�chen mit alten Menschen und ihren Angeh�rigen vorgestellt. [mehr] \| Zugang: 25.11.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden	15 Sachliteratur 00770125 verf�gbar Reservieren
Drucken	C�ln, Christoph Reife Leistung mit Sport dem Alter trotzen : inspirierende Geschichten von Menschen �ber 70 M�nchen : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1111-5 Elf Beispiele von Sportler/-innen im Seniorenalter, die H�chstleistungen absolvieren. [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00912884 verf�gbar Reservieren
Drucken	Winkler, J�rn Standfest und stabil in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S (Kursmanual) Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., �berarbeitete Auflage - 184 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2 Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzpr�vention f�r gef�hrdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept f�r einen 12-w�chigen Kurs. [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00928489 verf�gbar Reservieren
Drucken	Bourbeau, Lise Wie du dir die Energie der Jugend auch im Alter bewahrst Aitrang : Windpferd , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86410-256-1 Anti-Aging ist eine Einstellung! Menschen aller Altersgruppen sorgen sich darum, wie sie ihr biologisches Alter m�glichst ewig jung halten k�nnen. Lise Bourbeau enth�llt die Geheimnisse, wie es ihr... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00912815 verf�gbar Reservieren
Drucken	Gl�ck, Ralf Wir tanzen durch das Jahr! fetzige Bewegungslieder zum Mitmachen (Sitztanz mit Senior*innen) M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 64 Seiten + 1 CD + 1 Beiheft : 21,99 EUR ISBN 978-3-8346-4353-7 Musik-CD mit pfiffigen Bewegungsliedern f�r Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz inkl. Heft mit Bewegungsanleitungen +++ Tanzen Sie gemeinsam mit Ihren Senioren und Seniorinnen durch das Ja... [mehr] \| Zugang: 18.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00914895 entliehen (bis 03.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Bode, Sabine �lterwerden ist voll sexy, man st�hnt mehr das ultimative Lesekonfetti f�r Postjugendliche ab 50 M�nchen : Goldmann , 2019 : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-15991-8 [mehr] \| Zugang: 03.12.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00689595 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kuntze, Sven Alt sein wie ein Gentleman �ber W�rde im Alter und andere �bersch�tzte Tugenden M�nchen : C. Bertelsmann , 2019 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10358-6 [mehr] \| Zugang: 06.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00685771 verf�gbar Reservieren
Drucken	Clements, Carol Besser in Balance einfache Gleichgewichts�bungen im Alltag Gr�nwald : Copress , 2019 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6 Ratgeber f�r �ltere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer �bungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und St�rzen vorzubeuge... [mehr] \| Zugang: 06.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00685726 verf�gbar Reservieren
Drucken	Nordmann, Heike Demenz ein Ratgeber f�r Angeh�rige und Freunde Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1 [mehr] \| Zugang: 04.07.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Alterskrankheiten	15 Sachliteratur 00650557 verf�gbar Reservieren
Drucken	Brinkb�umer, Klaus Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, gl�ckliche, sehr lange Leben die Weisheit der Hundertj�hrigen; eine Weltreise Frankfurt/M. : S. Fischer , 2019 - 446 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397353-2 Mit der Frage "Wie gelingt ein langes Leben?" recherchierten die beiden Journalisten bei unterschiedlichsten Hundert-J�hrigen in aller Welt. [mehr] \| Zugang: 05.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00683784 entliehen (bis 03.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Giessing, J�rgen Muskeltraining f�r Senioren Bad Homburg : Limpert , 2019 - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2 Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining f�r Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven �bungen, die ohne gro�en Aufwand zu Hause oder im Verein durchgef�hrt werden k�nnen. [mehr] \| Zugang: 26.07.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00667456 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lustig, Elena Pro Age Yoga selbstbewusst �lter werden Bielefeld : Theseus , 2019 - 240 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-325-8 [mehr] \| Zugang: 07.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00687447 entliehen (bis 18.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Bowman, Katy Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter! Mit �bungen f�r F��e & Knie, H�nde, Arme und Schultern, H�ften, R�cken und die Balance Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1 K�rperliche Mobilit�t trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm f�r Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil". [mehr] \| Zugang: 08.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00629867 verf�gbar Reservieren
Drucken	Longo, Valter Iss Dich jung M�nchen : Goldmann , 2018 - 384 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1 Nach der Erl�uterung der genetischen und molekularen Grundlagen erkl�rt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevit�-Di�t, eine haupts�chlich vegane Ern�hrungsweise, kombiniert mit F... [mehr] \| Zugang: 19.04.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00610032 verf�gbar Reservieren
Drucken	Brater, J�rgen Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen! vom Vergn�gen, entspannt alt zu werden M�nchen : riva , 2018 - 205 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0446-9 Humorvoller Ratgeber eines Arztes (Jahrgang 1948) zum "Vergn�gen, entspannt alt zu werden". [mehr] \| Zugang: 04.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00634502 verf�gbar Reservieren
Drucken	Hollwich, Matthias �lter werden - jung bleiben Ideen f�r ein langes, gutes Leben Hamburg : Edel , 2017 - 1. - 234 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3 Ratgeber eines Architekten zur gemeinsamen Gestaltung des gesellschaftlichen Lebens f�r alle Generationen. Mit Tipps f�r Ern�hrung und Gesundheit, Kontakte, Mediennutzung, technische Hilfsmittel un... [mehr] \| Zugang: 19.10.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00636193 verf�gbar Reservieren
Drucken	Elstner, Frank Bonusjahre Durch Bewegung, Meditation und Elastizit�t in ein erf�lltes und gesundes Leben M�nchen : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0 [mehr] \| Zugang: 15.02.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00601900 verf�gbar Reservieren
Drucken	Vogt, Susanne Das gro�e Bastelbuch f�r Senioren 50 jahreszeitliche Ideen f�r die Betreuung M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2017 - 224 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-3625-6 Der Leitfaden f�r Betreuer, Alltagsbegleiter und Angeh�rige bietet f�r alle Jahreszeiten eine Auswahl an einfachen Bastelideen, die dazu beitragen k�nnen, �ltere Menschen mit leichten kognitiven un... [mehr] \| Zugang: 12.04.2018	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00609593 verf�gbar Reservieren
Drucken	H�fler, Heike Natural Lifting Entspannt und strahlend sch�n mit Akupressur und Meridian-Massage Stuttgart : Enke , 2017 - 111 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10106-4 [mehr] \| Zugang: 09.08.2017	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden	15 Sachliteratur 00564021 verf�gbar Reservieren
Drucken	Frey, Carina Pflege zu Hause organisieren Was Angeh�rige wissen m�ssen D�sseldorf : Verbraucherzentrale , 2017 - 2 - 214 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-029-0 Der Ratgeber der Verbraucherzentrale bietet pflegenden Angeh�rigen - gegliedert in 4 Hauptteile - einen ersten �berblick, was zu tun und zu regeln ist, wenn ein Pflegefall eintritt. [mehr] \| Zugang: 23.03.2017	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden	15 Sachliteratur 00534130 verf�gbar Reservieren
Drucken	Grillparzer, Marion Smart Aging clever essen, nat�rlich bewegen, jung bleiben M�nchen : Christian , 2017 - 1 - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86244-973-6 Kochbuch mit vielen gesunden Anti-Aging-Rezepten und einer Menge Ratschl�gen f�r eine entspannte "zweite Lebensh�lfte". Mit Fotos, Tabellen, Glossar und Bezugsquellen. [mehr] \| Zugang: 30.06.2017	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00551069 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schmidt, Konstanze Spurwechsel - die neue Lust am �lterwerden Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische �bungen M�nchen : GU , 2017 - 174 S. + 1 Beiheft (15 Seiten): Spurwechsel - das : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4 [mehr] \| Zugang: 02.06.2017	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00550772 entliehen (bis 29.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Paul, Linus Das gro�e Besch�ftigungsbuch f�r Menschen mit Demenz [Besch�ftigungsideen f�r den Alltag ; keine langen Materiallisten, am Alltag orientiert, kurze Vorbe Karlsruhe : Singliesel , 2016 - 132 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-80-5 [mehr] \| Zugang: 03.06.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 01048025 verf�gbar Reservieren
Drucken	Weiner, Barbara Kreatives Gestalten mit Senioren mit Vorlagen und detaillierten Anleitungen Karlsruhe : Singliesel , 2016 - 144 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-83-6 [mehr] \| Zugang: 03.06.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 01040104 verf�gbar Reservieren
Drucken	Geiger, Arno Der alte K�nig in seinem Exil M�nchen : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Ungek�rzte Ausg. - 253 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-423-25350-5 Ber�hrendes Psychogramm des an Demenz erkrankten Vaters, das seine aus ihm heraussickernde Pers�nlichkeit seziert, seine Kindheit und sein Leben rekonstruiert und dabei schon verloren geglaubte Cha... [mehr] \| Zugang: 17.06.2014	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Alterskrankheiten	15 Sachliteratur 00350457 verf�gbar Reservieren
Drucken	Regelin, Petra Aktiv bis 100 hochaltrige Menschen in Bewegung bringen Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2 Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren k�rperlich aktiv bleiben k�nnen. Mit konkreten �bungen, zahlreiche Tipps und aussagekr�ftigen Fotos. [mehr] \| Zugang: 13.02.2014	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00332101 verf�gbar Reservieren
Drucken	G�nter, Niklewski, Demenz Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 4., aktualisierte Auflage - 303 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-138-3 �berblick �ber Demenzformen, medikament�se und psychotherapeutische Behandlungsm�glichkeiten sowie umfangreiche Informationen zu Pflege und Betreuung Demenzkranker. Mit Literatur-, Adress-, Checkli... [mehr] \| Zugang: 13.02.2014	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Alterskrankheiten	15 Sachliteratur 00332163 verf�gbar Reservieren
Drucken	Jekic, Angelika Musik tut gut Musizieren mit Senioren Kassel : Bosse , 2013 - 163 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-7649-2646-5 Leitfaden und Arbeitsbuch in einem mit vielen Hintergrundinformationen und Anregungen f�r musikalische Arbeit (nicht nur) mit Senioren. Musik ist eine kreative und soziale Komponente in der Arbeit... [mehr] \| Zugang: 12.08.2013	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung 55+ �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00292009 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tittlbach, Susanne Bewegt im hohen Alter ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen (Kursmanual) Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 172 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-721-8 Manual f�r Kursleiter und Pflegekr�fte in Altenheimen mit �bungen, Spielen und 12 kompletten 60-Minuten-Kurseinheiten zur Erhaltung der psychomotorischen und kognitiven F�higkeiten sowie der Sozial... [mehr] \| Zugang: 06.06.2013	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung 55+ �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00278980 verf�gbar Reservieren
Drucken	Du bist der Ort meiner Hoffnung [Gebete f�r Menschen, die an Demenz erkrankt sind, und ihre Angeh�rigen] Lahr : Kaufmann , 2012 - 1. Aufl. - 47 S. : 6,50 EUR ISBN 978-3-7806-3084-1 [mehr] \| Zugang: 07.05.2014	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Alterskrankheiten	15 Sachliteratur 00343084 verf�gbar Reservieren
Drucken	Entspanntes G�rtnern f�r Senioren wie man sich im Alter sein gr�nes Paradies erh�lt ; viele Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen zu Planung [Stuttgart (Hohenheim)] : Ulmer , 2012 - 256 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8001-7838-4 Ein informativer Ratgeber zum altersgerechten G�rtnern mit aussagekr�ftigem Bildmaterial. [mehr] \| Zugang: 28.03.2013	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung 55+ �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00268349 verf�gbar Reservieren
Drucken	Koch, Katja Kreatives Gestalten mit Senioren �ber 60 Ideen zum kreativen Gestalten mit Senioren Stuttgart : Frech , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-5666-4 �ber 60 kreative Ideen zur Anregung der Sinne und F�rderung der motorischen F�higkeiten, die zur Besch�ftigung und Aktivierung von Senioren eingesetzt werden k�nnen. F�r Alltagsbegleiter, Angeh�rig... [mehr] \| Zugang: 25.04.2013	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00272612 verf�gbar Reservieren
Drucken	Menebr�cker, Claudia Mir schmeckt's wieder das Kochbuch f�r alte Menschen Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 139 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3940-0 Kochbuch f�r Senioren mit appetitanregenden Rezepten, die einfach und schnell zubereitet werden k�nnen und wieder Lust aufs Kochen und Essen machen. [mehr] \| Zugang: 01.08.2012	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00222433 verf�gbar Reservieren
Drucken	Keller, Sabine Pflege zu Hause Rat und Hilfe f�r den Alltag (Test) Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 3., aktualisierte Aufl. - 207 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-126-0 Der Ratgeber der Stiftung Warentest informiert Betroffene und pflegende Angeh�rige aktuell �ber wichtige Aspekte der h�uslichen Pflege - einschlie�lich Pflegeversicherung, Heimunterbringung, Abschi... [mehr] \| Zugang: 04.06.2013	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden	15 Sachliteratur 00277938 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sieveking, David Vergiss mein nicht Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - 239 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-451-32574-8 [mehr] \| Zugang: 08.02.2013	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Alterskrankheiten	15 Sachliteratur 00256117 verf�gbar Reservieren
Drucken	Geiger, Arno Der alte K�nig in seinem Exil M�nchen : Hanser , 2011 - 188 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-446-23634-9 Ber�hrendes Psychogramm des an Demenz erkrankten Vaters, das seine aus ihm heraussickernde Pers�nlichkeit seziert, seine Kindheit und sein Leben rekonstruiert und dabei schon verloren geglaubte Cha... [mehr] \| Zugang: 24.08.2011	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Alterskrankheiten	15 Sachliteratur 00142007 verf�gbar Reservieren
Drucken	Ockel, Renate Best Age Yoga gesund und entspannt �lter werden Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 136 S. : �berw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50534-6 Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren �ber den Nutzen von Yoga f�r �ltere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare �bungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und K... [mehr] \| Zugang: 04.08.2007	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung 55+ �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 06339289 verf�gbar Reservieren
Drucken	Louvard, Annick Gymnastik f�r Senioren 330 �bungen f�r Ihr Wohlbefinden K�nigswinter : Heel , 2007 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89880-565-0 330 �bungen werden hier in Wort und Bild vorgestellt. Diese k�nnen �berall durchgef�hrt werden, mit und ohne Partner, mit und ohne Hilfsmittel. [mehr] \| Zugang: 21.06.2007	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 06331801 verf�gbar Reservieren
Drucken	Roth, Sabine 1013 Spiel- und �bungsformen f�r Senioren Schorndorf : Hofmann , 2006 - 6., �berarb. Aufl. - 286 S. : zahlr. Ill. : 20,90 EUR ISBN 978-3-7780-6336-1 Sehr �bersichtlich werden �ber 1.000 Spiel- und �bungsformen f�r den Seniorensport dargestellt: ein fachkundiger Leitfaden f�r �ltere Menschen mit Eigeninitiative und f�r �bungsleiter. [mehr] \| Zugang: 21.12.2006	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 06282158 verf�gbar Reservieren
Drucken	Beyschlag, Renate Altengymnastik und kleine Spiele Anleitung f�r �bungsleiter in Heimen, Begegnungsst�tten und Verb�nden M�nchen [u.a.] : Elsevier, Urban & Fischer , 2006 - 9. Aufl. - XII, 156 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-437-27720-7 Die Autorin vermittelt in ihrem Leitfaden notwendiges Grundwissen f�r �bungsleiter und stellt ein umfangreiches Programm erprobter �bungen f�r alle K�rperregionen vor. 2 Kapitel befassen sich mit G... [mehr] \| Zugang: 31.03.2007	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 06299439 verf�gbar Reservieren
Drucken	Bachl, Norbert Fit ins Alter mit richtiger Bewegung jung bleiben Wien [u.a.] : Springer , 2006 - 318 S. : Ill., graph. Darst. : 29,80 EUR ISBN 978-3-211-23523-2 Unter dem Motto "My Way Active Aging" erh�lt der Leser ausf�hrliche Informationenen zu Sportarten, Trainingsm�glichkeiten, Ern�hrungs- und Gesundheitsfragen etc. f�r die Entwicklung eines ganzheitl... [mehr] \| Zugang: 13.07.2006	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 06259891 verf�gbar Reservieren

Hirschhausen, Eckart von
Die bessere H�lfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen k�nnen

Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - 282 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63433-8

Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem �lterwerden. Die beiden �rzte sprechen �ber Gl�ck, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren �ber wissenschaftli...

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden

15 Sachliteratur
00928809

verf�gbar

Reservieren

Strobach, Susanne
Das Beste kommt jetzt!
so gehe ich gl�cklich, gelassen und gesund in die zweite Lebensh�lfte : mit den neuesten Erkenntniss

Wien : Kneipp Verlag , [2020] - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0779-9

Laienverst�ndlicher Ratgeber f�r die zweite Lebensh�lfte mit Informationen, wie man k�rperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede...

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00928755

verf�gbar

Reservieren

Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH
Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause
Im Alter sicher und entpannt wohnen

Stuttgart : Das Beste , 2020 - 304 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-95619-401-6

�ber neue und bekannte praktische Empfehlungen zur Wohn- und Lebenssituation im Alter hinaus f�hrt dieses Handbuch zu einer vertieften Selbstbesinnung �ber den eigenen Standort - bezogen auf Famili...

[mehr] | Zugang: 16.12.2020

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00750073

verf�gbar

Reservieren

Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2020 - 8 - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ern�hrung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung ...

[mehr] | Zugang: 17.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00914741

entliehen

(bis 28.06.2024)

Vorbestellen

Voelpel, Sven
Entscheide selbst, wie alt du bist
was die Forschung �ber das Jungbleiben wei�

Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Oktober 2020 - 287 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63182-5

Bestsellerautor und Demographieforscher Sven Voelpel zeigt, wovon es abh�ngt, ob wir im Alter verbittert und krank werden oder gl�cklich und fit bleiben. Die gute Nachricht lautet: Wir k�nnen, in w...

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden

15 Sachliteratur
00912785

entliehen

(bis 04.07.2024)

Vorbestellen

Braun-Munzinger, Ute
Lange leben, ohne alt zu werden
gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das k�nnen Sie selbst tun

Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2932-5

Informationen und Tipps aus der Praxis der Autorin (�rztin) zur gesunden Lebensf�hrung zu den Themen: Ern�hrung, Nahrungserg�nzungsmittel, Entgiftung, Darmgesundheit, �bergewicht, Epigenetik, Entsp...

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00928762

verf�gbar

Reservieren

Gehrmann, Gisela
Meine neue Freiheit 60+
wie aktives und erf�lltes �lterwerden gelingen kann

Stuttgart : Herbig , [2020] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2878-4

Gerontologin/Medizinp�dagogin gibt mit Fallbeispielen, Erlebnissen, Sachinformation Alltagstipps zum Umgang mit �nderung, Einschr�nkung und Chancen bei anderen und sich selbst ab 60: Gehirntraining...

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00914635

verf�gbar

Reservieren

Frey, Carina
Neues Wohnen im Alter
Selbstst�ndig, gemeinsam, mit Service oder Pflege

D�sseldorf : Verbraucherzentrale , 2020 - 190 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-133-4

Verschiedene Wohn- und Lebensformen werden mit praktischen Beispielen und in Gespr�chen mit alten Menschen und ihren Angeh�rigen vorgestellt.

[mehr] | Zugang: 25.11.2020

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden

15 Sachliteratur
00770125

verf�gbar

Reservieren

C�ln, Christoph
Reife Leistung
mit Sport dem Alter trotzen : inspirierende Geschichten von Menschen �ber 70

M�nchen : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1111-5

Elf Beispiele von Sportler/-innen im Seniorenalter, die H�chstleistungen absolvieren.

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00912884

verf�gbar

Reservieren

Winkler, J�rn
Standfest und stabil
in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S
(Kursmanual)

Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., �berarbeitete Auflage - 184 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2

Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzpr�vention f�r gef�hrdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept f�r einen 12-w�chigen Kurs.

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00928489

verf�gbar

Reservieren

Bourbeau, Lise
Wie du dir die Energie der Jugend auch im Alter bewahrst

Aitrang : Windpferd , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86410-256-1

Anti-Aging ist eine Einstellung! Menschen aller Altersgruppen sorgen sich darum, wie sie ihr biologisches Alter m�glichst ewig jung halten k�nnen. Lise Bourbeau enth�llt die Geheimnisse, wie es ihr...

[mehr] | Zugang: 28.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00912815

verf�gbar

Reservieren

Gl�ck, Ralf
Wir tanzen durch das Jahr!
fetzige Bewegungslieder zum Mitmachen
(Sitztanz mit Senior*innen)

M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 64 Seiten + 1 CD + 1 Beiheft : 21,99 EUR ISBN 978-3-8346-4353-7

Musik-CD mit pfiffigen Bewegungsliedern f�r Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz inkl. Heft mit Bewegungsanleitungen +++ Tanzen Sie gemeinsam mit Ihren Senioren und Seniorinnen durch das Ja...

[mehr] | Zugang: 18.01.2023

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00914895

entliehen

(bis 03.07.2024)

Vorbestellen

Bode, Sabine
�lterwerden ist voll sexy, man st�hnt mehr
das ultimative Lesekonfetti f�r Postjugendliche ab 50

M�nchen : Goldmann , 2019 : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-15991-8

[mehr] | Zugang: 03.12.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00689595

verf�gbar

Reservieren

Kuntze, Sven
Alt sein wie ein Gentleman
�ber W�rde im Alter und andere �bersch�tzte Tugenden

M�nchen : C. Bertelsmann , 2019 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10358-6

[mehr] | Zugang: 06.11.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00685771

verf�gbar

Reservieren

Clements, Carol
Besser in Balance
einfache Gleichgewichts�bungen im Alltag

Gr�nwald : Copress , 2019 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6

Ratgeber f�r �ltere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer �bungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und St�rzen vorzubeuge...

[mehr] | Zugang: 06.11.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00685726

verf�gbar

Reservieren

Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber f�r Angeh�rige und Freunde

Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1

[mehr] | Zugang: 04.07.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00650557

verf�gbar

Reservieren

Brinkb�umer, Klaus
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, gl�ckliche, sehr lange Leben
die Weisheit der Hundertj�hrigen; eine Weltreise

Frankfurt/M. : S. Fischer , 2019 - 446 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397353-2

Mit der Frage "Wie gelingt ein langes Leben?" recherchierten die beiden Journalisten bei unterschiedlichsten Hundert-J�hrigen in aller Welt.

[mehr] | Zugang: 05.11.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00683784

entliehen

(bis 03.07.2024)

Vorbestellen

Giessing, J�rgen
Muskeltraining f�r Senioren

Bad Homburg : Limpert , 2019 - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining f�r Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven �bungen, die ohne gro�en Aufwand zu Hause oder im Verein durchgef�hrt werden k�nnen.

[mehr] | Zugang: 26.07.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00667456

verf�gbar

Reservieren

Lustig, Elena
Pro Age Yoga
selbstbewusst �lter werden

Bielefeld : Theseus , 2019 - 240 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-325-8

[mehr] | Zugang: 07.11.2019

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00687447

entliehen

(bis 18.06.2024)

Vorbestellen

Bowman, Katy
Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter!
Mit �bungen f�r F��e & Knie, H�nde, Arme und Schultern, H�ften, R�cken und die Balance

Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1

K�rperliche Mobilit�t trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm f�r Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil".

[mehr] | Zugang: 08.10.2018

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00629867

verf�gbar

Reservieren

Longo, Valter
Iss Dich jung

M�nchen : Goldmann , 2018 - 384 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1

Nach der Erl�uterung der genetischen und molekularen Grundlagen erkl�rt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevit�-Di�t, eine haupts�chlich vegane Ern�hrungsweise, kombiniert mit F...

[mehr] | Zugang: 19.04.2018

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00610032

verf�gbar

Reservieren

Brater, J�rgen
Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen!
vom Vergn�gen, entspannt alt zu werden

M�nchen : riva , 2018 - 205 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0446-9

Humorvoller Ratgeber eines Arztes (Jahrgang 1948) zum "Vergn�gen, entspannt alt zu werden".

[mehr] | Zugang: 04.10.2018

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00634502

verf�gbar

Reservieren

Hollwich, Matthias
�lter werden - jung bleiben
Ideen f�r ein langes, gutes Leben

Hamburg : Edel , 2017 - 1. - 234 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3

Ratgeber eines Architekten zur gemeinsamen Gestaltung des gesellschaftlichen Lebens f�r alle Generationen. Mit Tipps f�r Ern�hrung und Gesundheit, Kontakte, Mediennutzung, technische Hilfsmittel un...

[mehr] | Zugang: 19.10.2018

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00636193

verf�gbar

Reservieren

Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizit�t in ein erf�lltes und gesundes Leben

M�nchen : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0

[mehr] | Zugang: 15.02.2018

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00601900

verf�gbar

Reservieren

Vogt, Susanne
Das gro�e Bastelbuch f�r Senioren
50 jahreszeitliche Ideen f�r die Betreuung

M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2017 - 224 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-3625-6

Der Leitfaden f�r Betreuer, Alltagsbegleiter und Angeh�rige bietet f�r alle Jahreszeiten eine Auswahl an einfachen Bastelideen, die dazu beitragen k�nnen, �ltere Menschen mit leichten kognitiven un...

[mehr] | Zugang: 12.04.2018

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00609593

verf�gbar

Reservieren

H�fler, Heike
Natural Lifting
Entspannt und strahlend sch�n mit Akupressur und Meridian-Massage

Stuttgart : Enke , 2017 - 111 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10106-4

[mehr] | Zugang: 09.08.2017

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden

15 Sachliteratur
00564021

verf�gbar

Reservieren

Frey, Carina
Pflege zu Hause organisieren
Was Angeh�rige wissen m�ssen

D�sseldorf : Verbraucherzentrale , 2017 - 2 - 214 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-029-0

Der Ratgeber der Verbraucherzentrale bietet pflegenden Angeh�rigen - gegliedert in 4 Hauptteile - einen ersten �berblick, was zu tun und zu regeln ist, wenn ein Pflegefall eintritt.

[mehr] | Zugang: 23.03.2017

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden

15 Sachliteratur
00534130

verf�gbar

Reservieren

Grillparzer, Marion
Smart Aging
clever essen, nat�rlich bewegen, jung bleiben

M�nchen : Christian , 2017 - 1 - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86244-973-6

Kochbuch mit vielen gesunden Anti-Aging-Rezepten und einer Menge Ratschl�gen f�r eine entspannte "zweite Lebensh�lfte". Mit Fotos, Tabellen, Glossar und Bezugsquellen.

[mehr] | Zugang: 30.06.2017

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00551069

verf�gbar

Reservieren

Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - die neue Lust am �lterwerden
Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische �bungen

M�nchen : GU , 2017 - 174 S. + 1 Beiheft (15 Seiten): Spurwechsel - das : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4

[mehr] | Zugang: 02.06.2017

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00550772

entliehen

(bis 29.06.2024)

Vorbestellen

Paul, Linus
Das gro�e Besch�ftigungsbuch f�r Menschen mit Demenz
[Besch�ftigungsideen f�r den Alltag ; keine langen Materiallisten, am Alltag orientiert, kurze Vorbe

Karlsruhe : Singliesel , 2016 - 132 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-80-5

[mehr] | Zugang: 03.06.2024

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
01048025

verf�gbar

Reservieren

Weiner, Barbara
Kreatives Gestalten mit Senioren
mit Vorlagen und detaillierten Anleitungen

Karlsruhe : Singliesel , 2016 - 144 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-83-6

[mehr] | Zugang: 03.06.2024

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
01040104

verf�gbar

Reservieren

Geiger, Arno
Der alte K�nig in seinem Exil

M�nchen : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Ungek�rzte Ausg. - 253 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-423-25350-5

Ber�hrendes Psychogramm des an Demenz erkrankten Vaters, das seine aus ihm heraussickernde Pers�nlichkeit seziert, seine Kindheit und sein Leben rekonstruiert und dabei schon verloren geglaubte Cha...

[mehr] | Zugang: 17.06.2014

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00350457

verf�gbar

Reservieren

Regelin, Petra
Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2

Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren k�rperlich aktiv bleiben k�nnen. Mit konkreten �bungen, zahlreiche Tipps und aussagekr�ftigen Fotos.

[mehr] | Zugang: 13.02.2014

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00332101

verf�gbar

Reservieren

G�nter, Niklewski,
Demenz

Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 4., aktualisierte Auflage - 303 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-138-3

�berblick �ber Demenzformen, medikament�se und psychotherapeutische Behandlungsm�glichkeiten sowie umfangreiche Informationen zu Pflege und Betreuung Demenzkranker. Mit Literatur-, Adress-, Checkli...

[mehr] | Zugang: 13.02.2014

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00332163

verf�gbar

Reservieren

Jekic, Angelika
Musik tut gut
Musizieren mit Senioren

Kassel : Bosse , 2013 - 163 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-7649-2646-5

Leitfaden und Arbeitsbuch in einem mit vielen Hintergrundinformationen und Anregungen f�r musikalische Arbeit (nicht nur) mit Senioren. Musik ist eine kreative und soziale Komponente in der Arbeit...

[mehr] | Zugang: 12.08.2013

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
55+
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00292009

verf�gbar

Reservieren

Tittlbach, Susanne
Bewegt im hohen Alter
ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen
(Kursmanual)

Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 172 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-721-8

Manual f�r Kursleiter und Pflegekr�fte in Altenheimen mit �bungen, Spielen und 12 kompletten 60-Minuten-Kurseinheiten zur Erhaltung der psychomotorischen und kognitiven F�higkeiten sowie der Sozial...

[mehr] | Zugang: 06.06.2013

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
55+
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00278980

verf�gbar

Reservieren

Du bist der Ort meiner Hoffnung
[Gebete f�r Menschen, die an Demenz erkrankt sind, und ihre Angeh�rigen]

Lahr : Kaufmann , 2012 - 1. Aufl. - 47 S. : 6,50 EUR ISBN 978-3-7806-3084-1

[mehr] | Zugang: 07.05.2014

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00343084

verf�gbar

Reservieren

Entspanntes G�rtnern f�r Senioren
wie man sich im Alter sein gr�nes Paradies erh�lt ; viele Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen zu Planung

[Stuttgart (Hohenheim)] : Ulmer , 2012 - 256 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8001-7838-4

Ein informativer Ratgeber zum altersgerechten G�rtnern mit aussagekr�ftigem Bildmaterial.

[mehr] | Zugang: 28.03.2013

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
55+
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00268349

verf�gbar

Reservieren

Koch, Katja
Kreatives Gestalten mit Senioren
�ber 60 Ideen zum kreativen Gestalten mit Senioren

Stuttgart : Frech , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-5666-4

�ber 60 kreative Ideen zur Anregung der Sinne und F�rderung der motorischen F�higkeiten, die zur Besch�ftigung und Aktivierung von Senioren eingesetzt werden k�nnen. F�r Alltagsbegleiter, Angeh�rig...

[mehr] | Zugang: 25.04.2013

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00272612

verf�gbar

Reservieren

Menebr�cker, Claudia
Mir schmeckt's wieder
das Kochbuch f�r alte Menschen

Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 139 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3940-0

Kochbuch f�r Senioren mit appetitanregenden Rezepten, die einfach und schnell zubereitet werden k�nnen und wieder Lust aufs Kochen und Essen machen.

[mehr] | Zugang: 01.08.2012

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00222433

verf�gbar

Reservieren

Keller, Sabine
Pflege zu Hause
Rat und Hilfe f�r den Alltag
(Test)

Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 3., aktualisierte Aufl. - 207 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-126-0

Der Ratgeber der Stiftung Warentest informiert Betroffene und pflegende Angeh�rige aktuell �ber wichtige Aspekte der h�uslichen Pflege - einschlie�lich Pflegeversicherung, Heimunterbringung, Abschi...

[mehr] | Zugang: 04.06.2013

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden

15 Sachliteratur
00277938

verf�gbar

Reservieren

Sieveking, David
Vergiss mein nicht

Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - 239 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-451-32574-8

[mehr] | Zugang: 08.02.2013

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00256117

verf�gbar

Reservieren

Geiger, Arno
Der alte K�nig in seinem Exil

M�nchen : Hanser , 2011 - 188 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-446-23634-9

Ber�hrendes Psychogramm des an Demenz erkrankten Vaters, das seine aus ihm heraussickernde Pers�nlichkeit seziert, seine Kindheit und sein Leben rekonstruiert und dabei schon verloren geglaubte Cha...

[mehr] | Zugang: 24.08.2011

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00142007

verf�gbar

Reservieren

Ockel, Renate
Best Age Yoga
gesund und entspannt �lter werden

Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 136 S. : �berw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50534-6

Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren �ber den Nutzen von Yoga f�r �ltere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare �bungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und K...

[mehr] | Zugang: 04.08.2007

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
55+
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
06339289

verf�gbar

Reservieren

Louvard, Annick
Gymnastik f�r Senioren
330 �bungen f�r Ihr Wohlbefinden

K�nigswinter : Heel , 2007 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89880-565-0

330 �bungen werden hier in Wort und Bild vorgestellt. Diese k�nnen �berall durchgef�hrt werden, mit und ohne Partner, mit und ohne Hilfsmittel.

[mehr] | Zugang: 21.06.2007

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
06331801

verf�gbar

Reservieren

Roth, Sabine
1013 Spiel- und �bungsformen f�r Senioren

Schorndorf : Hofmann , 2006 - 6., �berarb. Aufl. - 286 S. : zahlr. Ill. : 20,90 EUR ISBN 978-3-7780-6336-1

Sehr �bersichtlich werden �ber 1.000 Spiel- und �bungsformen f�r den Seniorensport dargestellt: ein fachkundiger Leitfaden f�r �ltere Menschen mit Eigeninitiative und f�r �bungsleiter.

[mehr] | Zugang: 21.12.2006

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
06282158

verf�gbar

Reservieren

Beyschlag, Renate
Altengymnastik und kleine Spiele
Anleitung f�r �bungsleiter in Heimen, Begegnungsst�tten und Verb�nden

M�nchen [u.a.] : Elsevier, Urban & Fischer , 2006 - 9. Aufl. - XII, 156 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-437-27720-7

Die Autorin vermittelt in ihrem Leitfaden notwendiges Grundwissen f�r �bungsleiter und stellt ein umfangreiches Programm erprobter �bungen f�r alle K�rperregionen vor. 2 Kapitel befassen sich mit G...

[mehr] | Zugang: 31.03.2007

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
06299439

verf�gbar

Reservieren

Bachl, Norbert
Fit ins Alter
mit richtiger Bewegung jung bleiben

Wien [u.a.] : Springer , 2006 - 318 S. : Ill., graph. Darst. : 29,80 EUR ISBN 978-3-211-23523-2

Unter dem Motto "My Way Active Aging" erh�lt der Leser ausf�hrliche Informationenen zu Sportarten, Trainingsm�glichkeiten, Ern�hrungs- und Gesundheitsfragen etc. f�r die Entwicklung eines ganzheitl...

[mehr] | Zugang: 13.07.2006

Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
�lter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
06259891

verf�gbar

Reservieren

Suchen

Seite drucken

11 Kinderliteratur
111 Erstlesebücher
112 Schreibschrift
113 Weihnachten
114 Ostern
116 Fremdsprachige K
118 TipToi, Ting, Lük, BOOKii, SAMi, Luka
119 Kindersachbücher
12 Jugendliteratur
123 Weihnachten
124 Ostern
126 Fremdsprachige J
129 Jugendsachbücher
13 Comic
131 Comic ab 13
132 Comic ab 14
14 Belletristik
142 Großdruck
143 Weihnachten
144 Ostern
145 Comic
146 Fremdsprachige Bücher
15 Sachliteratur
152 Großdruck
153 Weihnachten
154 Ostern
155 Handbücherei
157 Noten
158 Lernhilfen
16 Sommerferien-Leseclub
22 Zeitschrift
24 Präsenzzeitschrift
3 Medienkiste
41 eBooks
42 ePaper
43 eAudio
44 eMusic
45 eVideo
46 Digitale Bilderbuchkinos
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
512 Hörbuch Jugendliche, Mobi-Hörsticks
513 Hörbuch Erwachsene, Mobi-Hörsticks
521 CD Teenie-Pop
522 CD Rock-Pop
523 CD Jazz
524 CD Klassik
525 CD U-Musik
56 Sach-CD
61 Tonie, Kekz-Chips, Tigercard
62 Tonie-Box, Kekz-Kopfhörer; Tigerbox
71 Kinder CD-ROM
73 Sach CD-ROM
74 CD-ROM Spiele
75 Nintendo
751 Wii
752 Switch
76 Sony
761 PS 4
762 PS 5
77 Microsoft
771 X-Box One
772 X-Box Series-X
8 Spiele
91 DVD
92 BluRay Disc
Bibliothek der Dinge

	Bitte w�hlen Sie in der Trefferliste die Medien aus, die ausgedruckt werden sollen.
	Seite drucken Schlie�en

Suchen

Seite drucken

Cookies und Analyse