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Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten Mcl 13 Schnei
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, glücklich sein
die einfachste Anleitung zum Meditieren
München : Knaur Balance , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8
Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit ein...
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Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
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Mcl 13 Dahl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Huber, Georg
Das große Praxisbuch der energetischen Hausreinigung (mit Praxis-CD)
Kraftvolle Rituale für positive Energie und Schutz in den eigenen vier Wänden
München : Ludwig , 2017 - Originalausgabe - 220 S. + CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-7530-1
Jeder hat es schon einmal erlebt: Man betritt einen Raum und fühlt sich plötzlich unwohl. Das bewirken unsichtbare Energien, von denen wir immer und überall umgeben sind. Wie wir damit umgehen kö...
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Esoterik Mcl 13 Hube
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 78 S. + CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5982-3
Hier werden dem Leser unterschiedliche "Heilmeditationen" an die Hand gegeben, die dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Eigenschaften wie Geduld, Aufmerksamkeit und Konzentration zu üben. Neg...
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Mcl 13 Schnei
15 Sachliteratur
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Rossbach, Gaby
Meditation mit inneren Bildern
Heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele, Mit kostenlosem Online-Angebot
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 78 S. + CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5101-8
Sammlung von Meditationen mit inneren Bildern auf der Basis der Archetypenlehre C.G. Jungs und des tibetischen Buddhismus.
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Mcl 13 Ross
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Droemer Knaur , 2015 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87713-5
Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
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Mcl 13 Kaba
15 Sachliteratur